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1徒步后膝盖酸胀的原因有哪些？吃氨糖软骨素钙片是否可以缓解？求氨糖软骨素钙片正确吃法？
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1总加班精力不济，是否需要补充多种维生素？补充多种维生素哪个牌子好？
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1如何补充多种维生素？复合维生素片可以吗？复合维生素哪个牌子好？
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1补充维生素吃什么？多种维生素矿物质片可以吗？多种维生素矿物质片哪个牌子好？
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1总长口腔溃疡怎么办？吃复合维生素片可以吗？补充维生素哪个牌子好？
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1老年人吃什么增强抵抗力和免疫力？除了吃，做什么还可以增强免疫力？
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1久坐是否会导致膝盖疼？是否可以吃氨糖软骨素？氨糖软骨素哪个牌子好？
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1液体钙是否更适合老年人？老年人补钙哪个牌子的好吸收效果好？
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1孕期天天喝牛奶，但还是腿抽筋，想吃钙片，到底孕妇吃什么钙片比较好？
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2哈药盖中盖高钙片给中老年人补钙管用吗？OEM贴牌
康和中药
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2老妈走路关节咔咔响，是否需要补钙？中老年人吃什么钙片补钙效果最好？OEM贴牌康和中药
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2家里老人总说膝盖疼，可以吃点氨糖软骨素钙片嘛？是否真的有用？求氨糖软骨素钙片正确吃法？OEM贴牌康和中药
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2尊敬的社区成员们： 您好！我们是长治医学院中老年吸烟行为影响因素研究课题小组，目前正在开展一项关于中老年吸烟行为影响因素的调查研究，其结果将为制定更精准的健康促进策略和吸烟干预措施提供关键依据，从而助力提升中老年人的健康水平与生活质量。需要大家帮忙填写一份问卷。 问卷链接：网页链接 请放心，我们的问卷为匿名填写，所有答复仅用于统计分析和学术研究，不会泄露您的个人信息。问卷预计耗时15分钟左右。 您的宝贵意
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2提供中老年群体品类：西洋参，玉灵膏，氨基酸葡萄糖软骨素钙片，鹿血片，软骨素钙片，纳豆人参葛根地龙蛋白片，黄精桑葚丸，胶原蛋白肽饮品等等
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1工作关系妈妈经常要站着，下班后总说膝盖疼，吃点氨糖可以吗，什么牌子的氨糖效果好？
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1大基数，上下楼梯膝盖疼，是不是可以吃点氨糖软骨素？到底氨糖软骨素哪个牌子好呢？
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1爸爸走路走多了后关节会咔咔响，是缺钙了吗？中老年吃哪种钙片补钙效果好呢？
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1我来闲趣岛已有170多天了，记得我在去年九月刷抖音刷到了闲趣岛。一个中老年娱乐的平台，马上下载注册了，国庆后我才登录闲趣岛，刚上岛我什么都不会，不会送花花和送礼物，第二天就被一个叫幸福的姐拉进了“花香满园“。在群里认识了好多哥哥姐姐，很快就学会了送花花和送礼物，签到发动态。[图片]接着又进了一个“红尘作伴旅居群“两群都被封为副群主。我每天守着这两个群，因为自己是副群主，有责任和群主其他副群主管好咱们的群
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2踢球后总觉得膝盖疼，能不能吃点氨糖来缓解，氨糖真的对膝关节有治疗作用吗？
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2退休老人尝试写作可能更能丰富自己的退休生活 作为一个退休老人，每天都只是漫无目的的散步、抽烟、在小区的石凳上呆呆的静坐，除了无聊，身体还很容易就出现问题。原因就是精神无所寄托，时间无法打发。建议还是找点事情做比较好。特别是有写作基础，又有思想、体力精力又尚可的老人，尝试进行写作，这个活动就很不错。 当然学摄影、学画、练书法、学器乐、旅行也都可以。但是这五项中各有难点。摄影主要是要买相机和镜头。如果只
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11适当休息 如果是由于肌肉疲劳引起的，建议适当休息，避免长时间站立或行走。可以通过抬高腿部、热敷等方式缓解疲劳。 2加强锻炼 通过适当的肌肉力量训练（如股四头肌和腘绳肌的锻炼）可以增强膝关节的稳定性，预防无力感的发生。 常见的锻炼方法包括： 深蹲：有助于增强股四头肌和臀部肌肉，有髌股关节疾病的人群需在医师指导下进行。 直腿抬高锻炼：通过腿部力量训练增强膝关节的稳定性。 3佩戴护膝 在进行剧烈运动或长时间行走时，
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0之前get到这个陈李济舒筋健腰丸，用了一段时间，每天餐后半小时服用5g 给大家分享下： 陈李济舒筋健腰丸√我是腰椎间盘突出四年多，每天都在药师的指导下服用这个四百多年陈李济药厂生产的舒筋健腰丸，它的是专药专治腰椎间盘突出引发的腰疼、腿疼、腰膝酸痛的产品，还获得了国药准字号、OTC、及专利三重认证呢，我可是看到这个认证才放心入手的哦 这一个舒筋健腰丸里面有10小瓶，是可以用一个月30天，坚持服用啊，强健筋骨、活络止痛、
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0什么是数字资产：具有可衡量价值的、可在网络上流通的资产，像比特币、以太坊、EOS这些虚拟货币，银行账户里的余额，这些都属于数字资产。共 5 张
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0都说人到中年，坠怕三高毕竟现在人的饮食生活习惯及其不健康！ - 三餐无肉不欢，肥肉摄入过多 不爱运动，形体臃肿 睡觉爱打呼噜… - 三高逐渐年轻化，过了35+，三高、脑血管问题稍不注意就会敲响警钟中医认为，心脑🩸管疾病是血滞于脉中所致。人到中老年，气虚是一定的，血瘀也是必然。 - 今天老王给大家分享1样清血的产品，蒙奇清血八味片，堪称血管清道夫🩸！这也就是内含8味药材精华，包含了动物药、植物药、矿物药，共同起清血的作
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0你会不会感觉你的腰脆弱了不少？坐立难安，两边的腰肌很僵硬、紧绷，坐久了，屁股往上的尾椎附近很酸胀累，做一点家务活，觉得腰部发力困难，腰部的负担很重。 走路走不远、爬楼梯吃力，甚至要扶着墙走，腰椎间盘突出的好选择，你还不知道吗？ 是陈李济舒筋健腰丸，专药专治腰椎间盘突出引发的腰疼、腿疼、腰膝酸痛。里面有13种植物药材精华，一点不含糊。 治疗腰椎间盘突出，内调才是关键，陈李济厂家在古方传承的基础上，再结合现
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01蘑菇 《营养学进展》上的研究显示，吃蘑菇可降低患癌风险。与从不吃蘑菇的人相比，每天吃 18 克蘑菇的人患癌风险降低 45％。尤其是日常爱吃蘑菇的人，患乳腺癌的风险会显著降低。 2坚果 2021年一项发表于《国际癌症杂志》上的研究显示，食用坚果有助于乳腺癌死亡和复发风险降低 3西红柿 《癌症流行病学生物标志物与预防》上发表的一项随访长达 25 年的数据显示：吃西红柿更多的人，肝癌患病风险显著下降。 4小鱼 《公共卫生营养》杂志上的
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3清风湖畔
2022-06
如今已被生活磨平了棱角，，没有仙人掌那般带刺，让人不敢亲近，脾气好了，不骄不躁，但是人也老了😔需要更多感受到别人在乎和关心。 有没有喜欢的朋友，喜欢就回复我，后山坡一大片！共 6 张 -
1我国居民叶酸缺乏比例高达20%～60%。叶酸缺乏会导致血液中同型半胱氨酸（Hcy）升高，Hcy升高会破坏血管内皮细胞，引发血管结构发生改变等，导致血管功能紊乱，增加心脑血管疾病的发生概率。而我国人群Hcy水平普遍偏高，所以更应该及时补充叶酸。尤其中老年人是心脑血管疾病的高发人群，每日补充2片斯利安叶酸，可以保证每日所需。对于中老年人来说，充足的叶酸不仅能减少体内有害物质对脑血管的损伤，还有助于减少脑神经损伤造成的认知
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5喜欢😍老一点的男人
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2我是家住北京的土著大妞，性格开朗。如果您是一个人居住的想找人聊聊天的孤单老人，或者您是子女在外工作的子女，想找个能陪陪一个人在家的老人聊聊天的人，都可以来找我哦。 我可以打电话过去聊天，如果是家住北京的老年人，我也可以到家聊天。 价格：（仅限聊天，不包含照顾） 语音聊天：39元/半小时 到家聊天（限北京市区）：59元/半小时 感兴趣的可以回复贴子或者私信我哦
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1乘龙公墓墓型丰富吗
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1有实力
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2每一种爱好的美都在那？那种爱好最适合老人？ 每一种爱好的美都在那？那种爱好最适合老人？那一种爱好玩起来最爽？其实这可能对任何一个人来说，可能都是一个无解的问题。也是一个表述起来有点困难的话题。但每一种爱好，无疑都是我们精神生活的重要内容。 比如美术。美术的快乐在于完成一张造型生动、色彩柔和、富有思想、让人愉悦；并且自己满意、观从认可的作品。 我自己感觉比较强的是漫画和宣传画。我得到多次原煤炭部新闻摄影
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0老人要寻找、选择和创造自己的快乐 一般而言，大多数老人，在经济上，都无法说自己是成功者；虽然努力奋斗了一辈子，无非也就是养家糊口而已，特别是一些省属企业的退休老人，就是退休了，养老金也只有别人的一半，甚至是别人的三分之一。这当然有特殊的历史条件影响，因为到了改革开放、国家允许和鼓励大力发展个体和私营经济的时候，我们这一代人已经人到中年，正是上有老下有小的时候，不敢冒险，只求稳当，只有少数人敢下海、
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0想要防癌抗癌的，增强免疫力的，私我#养生#
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0对于高血压、高血脂、高血糖等心脑血管疾病的朋友，游玩期间要提醒大家注意3点！ 1.随身常备降压、降糖、速效药物 游玩时会有很多不确定的因素，如天气、心情、饮食等都会导致血压、血糖产生波动。在游玩期间，在享受假期的同时，也要记得按时按量服用治疗药物。 2.保证每日饮水量 高血压病人在旅行途中，一定要饮足水，有条件的话，一天要饮用1000-1500毫升的水，并保证正常的排尿排便。 3.出现头晕头痛等症状要停止活动 无论任何情况下
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1瘫痪褥疮感染会死吗？
康和中药
