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22个人见解:体能对于足球而言,是非常重要的.这个相当一个载体,就比如说足球需要有脚一样.我们一直都在谈论如何提高技术和思想,却忽略了这个.以后我会总结一些经验和请教一些前辈发上来与大家分享
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311.大局观,基本随时能够掌握场上对方球员和队友所在位置. 2.时刻回头:接球前回头,带球时回头. 3.阅读防守:当你选择过人时,能够观察到你面前防守队员身后的其他准备来协防的防守球员. 4.防守时:把被动变主动,做上抢的假动作,使其自乱阵脚,再下脚抢断. 5.防守：提前防守意识，在对手接应队员未接到球之前，主动贴防他。好处能帮你节省体力。不是很好理解，换一种说法。你在传球给队友的时候都会看一下，队友身边有没有人防守，有人的时候一般就
