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0《交谊舞与国标舞》 1、把交谊舞慢三步视为国标舞华尔兹是极其错误的 2、把交谊舞快三视为国标舞维也纳华尔兹也是及其错误的。 理由如下: 一、从音乐分析 A 、虽然都是四分之三拍，都是三步舞蹈，但是国标舞音乐及其严谨，华尔兹必须每分钟28到30小节，维也纳华尔兹必须每分钟58到6O小节。而交谊舞则不同，对每分钟小节数无要求。 B 、从音乐表现上看 交谊舞跳打击乐或键击乐跳点子，而摩登舞则是跳管弦乐，也就是跳旋律。 二、通用统一规
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0跳舞是在音乐中散步、在运动中休息，是形体、礼仪、社交多方面的结合，舞蹈没有最好、只有更好，这个更好的过程就是规范。千里之行始于足下，对于舞者来说就是舞步，脚下技术。舞步没有对错、只有舞者对舞蹈的诠释，动作变化由身体来调配。艺术来源于生活，要达到舞者陶冶情操、观者赏心悦目，这种境界是一名舞蹈爱好者一生的追求。
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32跳舞可延缓大脑衰老 《人类神经科学前沿》杂志发表研究称，老年人经常参加体育锻炼可延缓衰老过程中脑力下降的迹象，其中跳舞效果最优，原因是跳舞可以促进海马体活性，海马体在大脑处理记忆、学习与平衡方面起重要作用。7很多人跳舞时只会盲目的学动作，觉得会跳了就是学会了，马上继续下一个动作。但你有没有思考过，为什么你的舞姿看起来跟别人不一样？为什么有些动作你总是学不会？ 其实有很多问题我们都想当然地忽略了。跳舞时时刻牢记这11点，你的舞蹈会有很大的进步。4男士的领舞决定你们的舞蹈的质量的高与低，，用什么动作跟信息来控制你的舞伴是最重要的练习。两人在舞场的方向与转动，首先弄懂静态平衡和动态平衡，当你一接触女舞伴，你就需要用动态平衡（在运动中平衡）很好的引导女士进入正确的位置，首先不但要自己的舞步跳的熟练，还要清楚明白女士的舞步，男伴的引导是一种属于技术性的技巧，也是默契配合的先决条件，更是优美协调的决定因素。让两人间的相互关系产生最佳的外形，舞伴两人1男士的领舞决定你们的舞蹈的质量的高与低，，用什么动作跟信息来控制你的舞伴是最重要的练习。两人1一，努力提高节奏感，在准确的节奏指引下，舞者在舞池中表现力是最好的，不能够准确的按照节奏进行31.高雅的风度来自挺拔的体态 2.风格的展现显示出美的追求 3.默契配合的前提是自我平衡 4.领舞的最高技巧3普通交谊舞两个人跳，必然有一个领舞，一个跟，如果两个人都想领舞，势必各自为战，那就没法跳了。
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感谢你与本吧的一同成长
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