关于认知行为疗法，大家有什么问题，可以来问我

开贴亲身实践多种疗法，包括森田疗法、认知疗法，行为疗法，脱敏法，日记疗法。其中以认知疗法和森田疗法为主。

经核实吧主萤朵儿 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 认知疗法吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组

有人接触森田疗法后，用于治疗失眠，并且也在实践，但是初期略微有效果，后面就因为感受不到效果而放弃，因此称森田疗法没什么用。其实关于失眠的原因多种多样，我们尚且不谈因为真正的疾病而导致的失眠，比如有胃病而疼、有腰椎病而疼得睡不着。我们谈关于焦虑而引起的失眠:事实上，大家也注意的到，我们从一开始的偶然失眠，之后因为焦虑和网上的所谓“失眠有害论”，而担心失眠有害健康、担心影响第二天工作和学习、担心引发各

？？？

亲爱的认知疗法吧的吧友们：大家好！ “萤朵儿”为本吧吧主候选人得票最多者，共计0张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准@萤朵儿，为本吧正式吧主。公示期三天。 吧主上任后，请严格遵守吧主协议 https://tieba.baidu.com/mo/q/newapply/rule?from=task，履行吧主义务，积极投身本吧的发展建设，也请广大吧友进行监督。如出现违规问题，请至贴吧反馈中心进行反馈或者投诉http://tieba.baidu.com/pmc/reportBazhu

加油

嘿嘿嘿，第三个帖子

想申请吧主，所以发帖子5个

我有焦虑情绪好几年了，最近去医院就诊，看的是心理咨询门诊，确认是焦虑障碍，还有比较轻的强迫症。接受了三次认知治疗，目前效果不明显。我很犹豫，

不知道看过的人多不多

两只老狗是我痛苦人生的最大原因。

各位吧友，问一个问题，什么是自动思维？这个问题困扰了我好久

40岁之后

将人生的希望放在下半生。

最重要的两件事情，避开父母和有钱。

两只老**

我的抑郁症好了

烦恼即菩提 ，菩提本自心，人是社会群居物种，处在庞大的人际交际网中，每天都有各种各样来着社会、

心烦又意乱

我不再是男孩

地球是圆的

我想去外省打一年工。

我想离婚

今天的抉择不知是对是错。

要出问题了，占凤艳不是胡艳婷。

等待三十岁的我