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252家里有杠铃跟杠铃片40kg 如果一米二没啥问题就再买40kg杠铃片 硬拉 划船 弯举 推举171120公斤物体和120公斤哑铃哪个好拉，物体是绳子拉的绳子不绑手的那种10本人13周岁，100kg体重的丑陋门酱 新手刚练硬拉，之前没练过。第一次硬拉尝试是70kg，现在最多能拉100kg，算是多差？3学校省体育场开运动会，去试了试硬拉，一百二十公斤应该用了全力，连着四下腰不酸腿不疼，感觉还能再来，什么水平1021423215岁无训练硬280斤是什么水平体重67Kg011这是不是一位大神，75公斤第一次硬拉110公斤做组。 被大神骂菜，我是不是应该虚心接受。150我是刚开始练投掷练标枪的，现在80kg，卧推70kg，深蹲130kg，硬拉170kg最近想买条腰带，第一次用，有什么性价比比较高的推荐吗。1第一次硬拉100公斤，算什么水平，练几个月能硬拉150公斤3第一次硬拉90公斤，练了3天就从90公斤涨到100公斤，硬拉太容易了，我进步太快了，我练一个月的话能硬拉200公斤吗107
善良的...
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4刚开始硬拉第二次就出现了这种状况，是重量太大了吗。0本人身高173体重72kg昨天晚上硬拉就是冲着极限去的160kg拉成了（有腰带），晚上睡觉的时候腰酸痛睡不着，早上醒来好多了，这种情况我需要休息一段时间吗？16去健身房一个月，第一次做硬拉，先上了100KG， 感觉太轻松， 后来直接上了115KG， 也还好，教练说拉1-2次就够了， 我直接拉了3次，我还要加， 教练不给加了， 说怕我受伤， 我已经膨胀了，难道我就是天生神力吗？3据描述那人体重90kg，第一次拉就180kg，吧友们分析下这可能吗?如果可能，这种天赋能算百万里挑一了吗?20你硬拉达到什么水平了，是菜鸟、中等，还是精英 除了硬拉，还有30多种动作的数据，http://liliangju.ruimeigg.cn/standard/deadlift 来测试一下自己的水平吧111硬拉180kg后过一会流鼻血然后喝了口水就没了回家开始耳鸣，今天早晨起来喝了口水过了一会开始有一点喝口水就没了鼻血，然后过一会耳鸣了怎么回事，兄弟们20请教下吧里各位大哥，防滑粉有推荐吗？还是淘宝随便搜一下买销量多的就可以了？1佩奇流星
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善良的...
