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1艾烟中含硒量很高，是公认抗癌植物芦荟的10倍，具有抗癌，延缓衰老的效果。 四季养生，首选艾灸，调脏腑，补阳气，排湿毒！艾灸从相信开始，健康从行动开始，奇迹从坚持开始，让时间来证明，一切都会改变！ 艾度有缘人，不管你信与不信，这都是古老中医文化！ 长跑三十年不如艾灸一年！ 知心艾宝赶紧用起来‼️‼️
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1三伏天灸的好处就是解暑、 祛湿、祛寒、降火。因为灸补充的的是 元阳之气。到了夏季，许多人怕热，这是 因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒 必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。在中医里治 疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，才是有效治疗，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎症不愈。灸的纯
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0中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。 中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最
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02019年“三伏灸”时间表⏰ ⏰ 2019年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具体如下： 初伏：2019年7月12日(农历六月初十)——2019年7月21日(农历六月十九) 中伏：2019年7月22日(农历六月二十)——2019年8月10日(农历七月初十) 末伏：2019年8月11日(农历七月十一)——2019年8月20日(农历七月二十) 利用好三伏天艾灸，可使艾灸的效果事半功倍‼️
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1为什么艾灸的女人更美❓ ❓ 现在告诉你答案 女人的美是要靠【气血】来浇灌的，艾灸可以舒筋活血，去湿驱寒，如果皮肤得不到充足气血的滋养，皱纹和斑点就会产生。 所以，气血充盈才是真正的养颜之秘 艾灸给你的美是：气色红润，容光焕发，思维敏捷，反应灵敏，是一种高层次上的美。 艾灸不像化妆带来的美丽，那么短暂；而是从里到外的美！ 正确方式内调外养
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1知心艾宝的精油怎么用？
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0老人应该怎么灸❓ 随着年龄老化，人体脏腑功能也逐渐衰退，“年过半百，气血自半”，元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，导致机体的功能活动低下或衰退，抗病能力下降‼️ 艾灸能够活跃脏腑功能，旺盛新陈代谢，产生抗体及免疫力，所以长期施行保健灸法，能使人身心舒畅、精力充沛。同时，人之阴阳与生俱来，须得到后天的不断补养、充实，才能维持长久。老年人可以艾灸关元穴，中脘穴，足三
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0古代俗语云："家有三年艾，郎中不用来。"
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0【春季养生以养肝为主】 🌱春季是生命萌发的时令，天地万物都欣欣向荣。此时，人们应该入夜即睡眠，如果熬夜，违逆了春生之气，便会伤肝。 肝气一般在春季相对旺盛，人的精神也会相对焕发。但一些本身性格急躁、肝火旺的人，却容易跟随外界阳气的骤升，引动体内的肝热，出现焦躁、失眠、发脾气等表现 ，可以灸太冲穴疏肝利胆。
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0️午间话中医 邪之所凑，其气必虚。 ——《黄帝内经·素问》 📜邪气之所以能侵犯你，让你生病，根本原因在于与邪气相比，现在的你正气已经有所虚弱了，邪气本身的侵犯能力已高过了你现有正气的抵御能力。
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0艾灸前泡脚好，还是艾灸后泡脚好？ 艾灸前泡脚好。 做艾灸前可以泡一下脚，使全身气血循环起来，再做艾灸可以增加渗透，使效果更明显，艾灸调理就会起到事半功倍的效果。
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0艾灸对儿童有什么作用？ 1、补益肝肾 2、调理脾胃 3、增强抵抗力 临床验证小儿常灸大椎，身柱可提高免疫力，促进孩子生长发育 脾胃后天之本，腹部（中脘穴，天枢穴，神阙穴）常灸三穴，增强脾胃运化功能，助消化，脾强则身体壮。🏻 大椎穴的主治疾病为：幼儿体质虚弱、哮喘、感冒、发烧……
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0也许会有人说，天天艾灸有什么用🤔你天天灸还不是一样还有湿气！ 想说的是，当你坚持灸——同样的季节和天气，别人感冒咳嗽发烧难受的时候，你没事！别人腰酸背痛腿抽筋的时候，你没事！别人来大姨妈痛的死去活来，你没事！一路灸来，你比同龄人好像年轻很多岁！坚持就知道效果在哪里！这就是养生的意义😎😎
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0致天下最可爱的女人们： 三八女神节，就要来啦！ 每个女人都拥有多重身份, 母亲、妻子、女儿、女领导、女同学...... 无论哪一种身份和姿态， 都是世界上最美的存在。 在3月8号这个重要的日子里， 爱她，就送她最好的‘艾’ 愿世间每一个女子都被时光温柔以待。 ——知心艾宝
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0【知心艾宝•艾分享】怎样祛斑❓ 1、外眼眼角区域长斑表示肝出问题，选穴：三阴交、太冲； 2、内眼角区域长斑表示脾胃出问题，选穴：血海、足三里； 3、鼻子附近长斑表示肺经出问题，选穴：列缺、合谷 4、耳朵附近长斑表示胆经出问题，选穴：阳陵泉、三阴交。
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0春秋时期的《庄子》中就有“越人熏之以艾”的记载， 孔璠之《艾赋》中也有“奇艾急病，靡身挺烟”的记载。🌱 🌱 📜 可见在当时民间已有用艾叶烟熏治疗和预防疾病的习惯，而且这种习惯一直延续至今。古代民间认为艾叶燃烧产生的烟有防病、避邪(瘟疫)的作用，现代研究证明艾烟有防病、预防瘟疫的作用，因为艾烟对引起不同传染性、流行性疾病的多种致病菌、真菌和病毒都有抑制作用。‼️
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0艾灸三阴交穴 对女人究竟有什么神奇作用呢? 紧致脸部肌肉，使脸部不下垂 调月经，去斑，抗皱，祛痘 保养子宫和卵巢
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0艾灸背部，预防妇科 女性体质属阴，若是背部受寒就更容易导致腰酸背疼、脏腑受寒。脏腑的寒湿常常会往下跑，下注至胞宫，时间一长就酿成了妇科问题，故而通过艾灸养背祛湿可以预防妇科问题。 艾灸背部，促进排毒 背部的膀胱经是人体最大的排毒通道，艾灸背部膀胱经，可以祛除身体的寒湿、毒素，还可缓解颈肩腰腿痛的症状，改善睡眠质量，让身体感觉轻松异常。 艾灸背部，驱寒减肥 人体的风寒易堆积在背部膀胱经处，因为它是人体抵御
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0知心艾宝温馨提示： 腰椎间盘突出不要突然弯腰，突然弯腰的动作会将腰椎间盘往后挤压容易压破后方纤维环，导致腰痛。 🏻建议:如果必须弯腰提重物时，最好屈膝挺腰，使重心尽量靠近躯体中轴线，以减轻对腰部的扭力。 平时可用温灸宝多艾灸腰部，缓解疼痛。
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0【春季养生以养肝为主】 🌱春季是生命萌发的时令，天地万物都欣欣向荣。此时，人们应该入夜即睡眠，如果熬夜，违逆了春生之气，便会伤肝。 肝气一般在春季相对旺盛，人的精神也会相对焕发。但一些本身性格急躁、肝火旺的人，却容易跟随外界阳气的骤升，引动体内的肝热，出现焦躁、失眠、发脾气等表现 ，可以灸太冲穴疏肝利胆。
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1宝爸宝妈们上午好，你们知道吗 如果连续坚持每周两次，给宝贝们做脾胃灸，保健6个月，结果： 发烧比率降低75%；咳嗽比率降低65%； 发烧日数减少32%；抗生素使用率降低85%；鼻腔黏膜病毒数量下降5倍之多； 提升肺部抗炎能力2.5倍-12倍之多。 为了宝贝的健康，你，愿意吗？
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1为什么男人得痛风的多⁉ ️ 因为大多数男人爱抽烟，吃海鲜，喝啤酒，这些会导致尿酸升高，尿酸升高一次排不出去，久而久之就会得痛风 『痛风』是寒症的一种，而【知心艾宝】活血化瘀、排湿除寒，男士坚持用艾宝，不仅抗疲劳还可以改善痛风，益处多多
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1点一炷艾香，得一屋安宁 春天万物复苏，病菌相对活跃，再加上气候反复无常，空气潮湿，适合病菌繁殖，因此春季也成为流感、手足口病等各种呼吸道传染病的多发季节。这时点燃一柱艾香，关闭门窗三十分钟，淡淡的艾香弥漫整个房间，然后再打开房间，让艾香慢慢飘散，还你一个清新健康的春天。
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0相信不少家长最近都有这样的苦恼，进入秋季后，孩子的扁桃体老是发炎，出现喉咙肿痛、发烧等症状，平时活泼开朗的孩子，却因为扁桃体发炎而吃不下饭、睡不好觉、精神萎靡不振！ 究竟扁桃体发炎是由什么引起的呢？反复发炎的扁桃体要怎么办才好呢？家长们别急，今天艾宝宝就为大家详细说说扁桃体发炎这个问题。 扁桃体为什么会发炎 扁桃体是位于消化道和呼吸道交会处的“咽喉要道”。同时，它也是一个免疫器官，如同人体上呼吸道的守共 4 张
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0️ 中秋看望父母 还要孝敬丈母娘 一盒月饼怎能尽心意 带着家人 带着知心艾宝 一起回家吧 亲情加健康才是幸福 月饼加艾宝才叫团圆
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0[知心艾宝]养生篇 有人问，提前养生都把医生的活干了，还要医生干嘛？这只碗 ，居然把一个很多人争论不休的问题解释得如此通俗易懂： 1、“医院”是等碗掉下来看看怎么修补！ 2、“保险”是等碗掉下来看看还能赔多少钱！ 3、“养生”是往里推一把，竭尽全力不让碗掉下来！ “没有人会因为养生而倾家荡产，却有很多家庭因为疾病陷入极大困境！” 养生就是要把你拦截在去医院的路上，调理身心，未病预防。
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0人的骨量在30岁左右达到峰值，之后便开始下降。 等老到骨质疏松了再去补钙，已经晚了。因为，这时候已经补不进去了。如果不想因为缺钙这件小事，影响到晚年幸福的大事，补钙不应该到了老年才开始。 而说到补钙，我们听到最多的就是家里的老人说：“多喝点骨头汤，最补钙了！” 可是，骨头汤真的能补钙吗 北京协和医院营养医生也曾在微博上发言：很多研究都表明，骨头汤无法补钙。而且，把软骨嚼碎吃了，没用。吸吮骨髓，没用。往骨头共 4 张
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9知心艾宝护腰多少钱一个？
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0祖国医学认为“天人合一，天人相心”，三伏天是一年中最为炎热的时期，亦是人体阳最为旺盛的时候，此时气血趋于机表、皮肤松弛、毛孔开张有利于药物的渗透，有助于邪气的外驱，因此在三伏天里运用知心艾宝艾灸于特定的穴位，刺激经络通过经络的循行和血的输送可将药物直达病所，达到治病的目的。另外，本疗法在治病的同时可调动人体阳心，鼓舞正气，从而人大提高人体免疫力，共奏治病、强身双重功效! 三伏灸的第一大好处 解暑、祛共 4 张
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0你有你的白大褂，我有我的知心艾宝，治病虽慢，但是能除根！ 安排~~~
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0“又是大太阳，走个10分钟就一身汗！” “什么也没干，还要不停地擦汗，浑身黏黏的不舒服。” “每天回家第一件事就是洗澡。不然感觉自己就要臭死了！” 夏天到了，不断上升的温度，每天都在考验着我们走出家门时的勇气。想必很多人都恨不得躲在“空调房”，甚至使用止汗露等产品以减少出汗，防止汗液湿了衣服。 但你知道吗？“汗为心之液，血汗同源”，正常情况下出点汗，其实是大自然在帮你免费调理身体。 正常流汗，等于一次身体共 4 张
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0一、西瓜皮绿豆粥 西瓜皮有利尿功用，还可清热解暑。绿豆具有清热解暑、利尿消肿的功效。 做法：先将大米同绿豆入锅煮10分钟，削去西瓜皮的外表硬皮，切成丁后加入到锅内，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，吃时可加些白糖或陈皮丝。 二、莲子百合粥 百合具有润肺止咳、清心安神的作用。莲子性平，能养心安神、健脾补肾。 此粥清香甜润，经常服食能健胃补脾，对消化不良、食欲不振有很好的功效。 做法：将百合切成小块，莲子用热水泡软
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0中医常说“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”意思是说，人体内的正气足，人的抗病能力就强，就不容易生病。正气弱，身体易受阴邪之气侵蚀，必定会虚弱。 疾病侵犯人体时，总是先侵犯皮毛，然后是肌肤，再者是筋脉，其次是六腑，最后才是五脏！所以，等病到了五脏的时候，就很难治了！ 五脏六腑都相互关联，只要有一个脏器虚弱，如果不加以调理，就很有可能会影响其他脏器，所以当你发现自己有虚弱的迹象，就要对症下药，
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0艾灸时，取穴的顺序重要吗? 很多人觉得做艾灸，只是灸灸穴位而已， 所以顺序的事从来没放在心上，也不觉得重要。 但是，如果艾灸顺序不当，会直接影响治疗效果， 甚至给身体可能带来一些不适感， 如出现一些上火、咽喉疼痛、失眠等症状。 艾灸应该按照什么顺序呢? 《千金要方》说:"凡灸当先阳后阴，言"从头向左而下，次后从头向右而渐下"。艾灸时我们一定要遵从，不同经脉的穴位。 先灸上部，后灸下部 先灸背部，后灸腹部 先
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0人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等； 对子女的教育不能等；对自己的健康不能等。 ——早安！艾宝家人！
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0人体自带的消气穴 太冲穴：疏肝解郁，条畅情志 太冲穴位于足背大脚趾和第二个脚趾之间的缝隙向下，第一和第二跖骨间凹陷处。它具有舒肝理气、活血、通调三焦气机等功效。因此人在生气后艾灸此穴，能帮助疏泄、消气，缓解人因生气引起的一些疾病。
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0艾草是纯阳之物，而艾灸通过皮肤表面向经络、脏腑渗透能量，其直接作用可驱散寒气，温通经脉，气血痹阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除。所以，艾灸是古今公认的补充人体正气最有效的方法。 有好多人在艾灸的时候尝到了甜头，也治疗好了某些疾病，于是又开始挥霍掏空自己的身体，心里想着“没事，有艾灸呢，以后还可以灸回来”。 艾灸的本质作用到底是什么？ 但是我们都知道，艾灸的本质作用在于艾灸通过刺激穴位，艾热走窜经络，共 4 张
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0男性应该怎么灸？ 男性往往专注于工作和事业，无暇顾忌自己的健康问题，劳累过度、饮酒、抽烟、熬夜、饮食不规律等都会给身体的健康埋下隐患。 经常疲乏劳累、无精打采灸神阙、足三里、百会，可以补充人体气血，壮元补气，起到消除疲劳，恢复人体活力和精力的作用。 肾虚精亏、脱发严重常灸关元、三阴交、涌泉、腰阳关能培补元气、回阳救逆、补虚益损。 前列腺炎、尿频尿急常灸志室、秩边、阳陵泉；心悸气短、肠胃不适常灸内关、冲
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0男性应该怎么灸？ 男性往往专注于工作和事业，无暇顾忌自己的健康问题，劳累过度、饮酒、抽烟、熬夜、饮食不规律等都会给身体的健康埋下隐患。 经常疲乏劳累、无精打采灸神阙、足三里、关元、命门，可以补充人体气血，壮元补气，起到消除疲劳，恢复人体活力和精力的作用。 肾虚精亏、脱发严重常灸关元、三阴交、涌泉、腰阳关能培补元气、回阳救逆、补虚益损。 前列腺炎、尿频尿急常灸志室、秩边、阳陵泉；心悸气短、肠胃不适常灸内
