老人应该怎么灸❓
随着年龄老化，人体脏腑功能也逐渐衰退，“年过半百，气血自半”，元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，导致机体的功能活动低下或衰退，抗病能力下降‼️
艾灸能够活跃脏腑功能，旺盛新陈代谢，产生抗体及免疫力，所以长期施行保健灸法，能使人身心舒畅、精力充沛。同时，人之阴阳与生俱来，须得到后天的不断补养、充实，才能维持长久。老年人可以艾灸关元穴，中脘穴，足三里，命门穴，艾灸能有效扶助阳气，保持体内阴阳平衡，延缓体内器脏衰竭，从而达到延年益寿、强身壮体的效果。✅