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0大家好，我来自北理工社工专业。我将进行为期四周，每周一次的认知解离训练认知解离是接纳承诺疗法的重要缓解，被证明有效缓解强迫症状。如果感兴趣可以私信~#强迫症# #强迫症干预# #强迫症怎么办#
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14要正要直
2017-05
每天晚上明明已经困了，还是得看手机看到两三点才能睡，怎么戒掉手机的瘾啊 -
11晚睡已经影响到我的工作，生活和家人了。谨以此帖记录改变晚睡的习惯和生活变化，加油了自己！
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6江桃鸢
2019-02
【讨论】晚睡强迫症的心理原因是什么 是孤独感？觉得白天不充实，不舍得睡？自卑感？对现实不满对自己不满？睡觉时容易想不好的事所以逃避现实？刷手机刷的感兴趣的，比较兴奋？对某个东西(比如小说)上瘾不愿睡？对明天没有期待没有希望？没有明确坚定的目标？享乐主义总想没有烦恼追求快乐？思想不够乐观不能在日常生活中开心起来？ 我觉得逃避现实应该占大部分原因吧，所以躲在网上不愿出来。。 -
13妈蛋！黑眼圈超级重啊！
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2你们是因为强迫症晚睡，还是习惯性熬夜睡不着！
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0自从放了暑假，每天都要三点以后才睡 然后能睡到下午才醒... 就算有时候十一二点就睡，还是能睡到晌午共 5 张
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12但是每天晚上就算什么都不做，盯着手机屏幕也要到后半夜才睡，不是不困，就跟舍不得睡觉一样，有救吗
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1本人上班需要6:30起床，然而每天晚上各种原因，12:30以后才会去睡觉…明明每天其实很困，想要努力改掉
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02年还是三年谁记得清呢 没有酒我该如何入睡
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0当你还在为症状而提心吊胆、而惊慌失措、而自我挣扎，而绞尽脑汁等，总之，你在为症状做一切事情的
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5每天都是凌晨四五点睡，每次觉得该睡了总会找点什么事来做，觉得太早睡浪费时间。
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0【成都强迫症心理催眠治疗_啊漫老师★★漫心自然心理催眠中心】 强迫症心理催眠治疗案例
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1最近很少1点前睡…
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0【成都强迫症心理催眠治疗_啊漫老师★★漫心自然心理催眠中心】 强迫症心理催眠治疗案例
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25现在2016.2.5早上两点08~ 我还没有洗澡≧﹏≦ 等下要洗头吹头发。。磨磨蹭蹭大概要四十多分钟，也就是三点多才可以睡心好累啊啊
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2rt… 学生，喜欢晚睡，因为住宿没人管经常把自己闷在被子里先从十点睡到十二点再出来学到五点叫舍友
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10不想睡，虽然也困。各种逛贴吧，网聊，胡思乱想。归根结底是因为太寂寞吧。整天都一个人呆着，缺少与人的沟通和情感交流。不想睡，怕连梦里都是孤寂。
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6小时候睡眠时间都挺规律的，上中学后就开始越睡越晚。。现在晚上如果不是白天很累，都差不多一点以
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4晚睡强迫症已经几年了。卧槽好难受。
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1她妈的 这个点了我还睡不着
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10都五点了 我还不想睡
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4卤煮也有晚睡强迫症 十点以前回复 我会和你说晚安的 十点准时睡觉 嗯 就是这样
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13很晚都不睡，明明都没事做还有上网，好像在等待着什么？是因为寂寞睡不着，还是想念一个人睡不着，晚睡的人应该是寂寞的。
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51啊啊啊救命 真是够了每天都说12点必须睡
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18别人介绍来这个吧了.小夜猫子和各位来报个到～
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5明明困了还是不想睡。
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0晚睡也算是强迫症
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1我是一个重度晚睡强迫症患者''已经有9年了'目前为止无法根治'只能抑制' 情况''我如果一个人在房间'我基本3.4.5.点睡觉'' 不到眼睛睁不开绝对不想睡 治
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1我是这样的
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2去年底好点的，被新工作又拖回去了…… 才辞职了吧，需要自我调整好进入下一步的，又被杂事打断成好几个阶段无法有序安排…… 于是少不得还有几天犯病
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16每天都是这个点以后
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1啊呀啊呀，头一次来这儿，好像感觉很久没人了一样。还是自己絮叨絮叨吧=_= 大概从去年和他们一起玩游戏开始，每天最早也十二点半快一点才睡，基本都是
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8莫名的感觉，其实我又不缺少什么
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