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0接到用户举报，经核实吧主 伦敦不依恋雨点 长期未对贴吧进行管理及发言，无法在建设 伦敦不依恋雨点吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用，严重违反吧主协议，故撤销其吧主管理权限。如对此项决议有异议，请至贴吧反馈中心进行申诉，链接 http://tieba.baidu.com/hermes/feedback 百度贴吧管理组
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100花了9个月增了20斤左右 然后花了2个月减了12斤左右 今早便后裸称74.3kg 吓我一跳 不敢减了 还是过度一下继续增肌吧 这一轮的目标 三大项最少过450 体重85kg 然后现在的数据 右手直臂33 曲臂37 左手直臂32 曲臂36 这大半年手臂除了左手长了1cm 右手都没变化 估计是减脂缩了 但是形状看起来比去年好多了 胸围100 竟然还降了 不知道是不是量错了 腰围76 终于下80了 臀围94 肩宽46 小腿37.5 大腿55 看了下数据真是瘦的一比 这次减脂真是减的够多了 这次第二轮增
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6忙活了一晚上 终于可以睡觉了 今天上午下午晚上满课 趁下午吃饭的时间偷练了一下 下个什么雨 坏了好事…… 反正你说你都要返璞归真 脱离网络啦 就把这里给我发牢骚吧 哈哈哈 晚安[SMILING FACE WITH SMILING EYES]
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0我来测试一下是不是没有人了
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3好好努力以后去当私教阿
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299减脂一个多月 体重降了10斤左右 体脂也降了几个百分点 减脂的初衷就是为了腹肌 现在已经有了略为清晰的四块 六块太难出了 还是等全面增肌后的第二轮减脂再说吧 周围的人也都说我不用减了 还是先增大纬度再说 整体纬度大了之后再减脂那样会好很多 所以现在打算先过度 减少有氧 全面开始增肌 现在的数据 肩宽 116.5 右手曲臂 37 左手曲臂35 腰围82 臀围95 大腿53 小腿40 胸围103
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2迎接明天的 21
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13我只想更大 学更多东西 嗯就是这样
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7你这样我真的很难办
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9总有比我优秀的人比我更努力 加油 14年的最后一个月 不留遗憾
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8质感简直棒
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1冬天又来了 我们来约吃火锅吧
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16教室 寝室 健身房 还真是有点无趣 好怀念高三的时候那个斗志激昂的我 现在却如此懒散 连考研的勇气都没了
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1你是猴子请来的救兵吗
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10陪我讲出我们最后何以生疏
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10却少了一种能见你的身份
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7妈蛋 生命诚可贵 回来跟妈说经历 她抱着我哭的样子我好心酸 以后开车真是要小心
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2果然减脂好难
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1然后点点每天吃什么？
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6简直好过瘾 你开始放假的时候我才开始考试 一天两门！ 考十门！！！
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87怒置顶一年 明年今日 再看我的成果
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13理论知识方面在不断的完善 每次学习了新知识就会觉得以前好蠢 走了很多弯路 也浪费了时间 现在饮食和作息更规律 也有了自己的训练计划 期待减脂成功后的蜕变 更期待今年的变化
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43对你们减肥还是有帮助的
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10三页半的两份入党申请书 三页半的自传 6份两页半的思想汇报 各种考试也接踵而来了
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9别的没学到 人倒是越来越高贵冷艳了 随口呵呵而来
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8身体不灵活 折返跑在挂的边缘 跑第三次才勉强过了 搞的我都想练跑酷了 灵敏度是硬伤
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1这趟旅行若算开心 亦是无负这一生
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6吃好玩好喝好
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12自从上个星期六出去搞了个烧烤 回来后就口腔溃疡了 到今天还没好 然后早上起来的时候头又疼了
