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0婆婆近来状态不是很好。我要多多开导她,没想到以前那么开朗的一个人,在疾病面前也开始焦虑了。最近自己的状态还可以,总体还算比较满意。只是偶尔还是会有点焦虑。跑步有坚持锻炼,希望能一直坚持下去。
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0婆婆最近身体一直疼痛。看着很是心疼。所以只能尽量不用她带小宝,自己有时间都自己带,幼稚的自己已经消失了。现在的我要开始慢慢承担责任了,今天听说有个医生治腰椎间盘突出很厉害,约了星期六看,明天先去抓点药吃一下看下
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0今天是3.8节。很开心一早就收到物业送的花,也算过了个节日,今天去儿子的学校开家长会,发现有了小宝,确实忽略了他很多,开始变得脾气不好了,慢慢要改,要变得对他有耐心,多陪陪他
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0控制情绪真是很大的一门学问。今天没忍住还是打了孩子,到了淘气捣蛋的年龄。真的不知道应该怎么教育才对了,你辛勤种下的种子,就一定要收获娇艳的花。你觉得可能吗?如若收获的是绿树又何尝不是一种幸福呢?所以换一种心态,就会获得别样的幸福
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0发现坚持锻炼也不是很难。只是自己的情绪还是有待于提高。还是忍不住会想要发脾气,做不到那么耐心,孩子可能刚好到了调皮的年龄,所以以后要多点耐心。好好讲话,慢慢来慢慢来
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0今天听了一个很不好的消息。好朋友失去了宝宝,突然觉得自己好矫情,宝宝健健康康的,而我也只是一点问题而已。相比之下,我是幸运的。每天还那么多的坏情绪。真的不应该。我要懂得知足,在一个有爱的家庭长大,是多么的幸运,四个月的孩子突然会自己玩了,也越来越会交流了,他需要一个开朗的妈妈,也需要一个能做榜样的妈妈。加油!
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0日出而作,日落而息,充实每一分钟,每一小时,每一天,每一个月。每一年。千千万万个日子叠加起来。我们可能没有觉察到改变多少,但它却在不知不觉中变成自己理想中那个城堡。这便是时间对我们的回报,它见证了我们每一分每一秒的努力和勤奋。每日的辛苦景象都被时间尽收眼底,我们可能一时感觉不到。但只要放弃杂念努力向前,后面的事情时间自有安排
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0坚持慢跑的第四天。身体全身酸痛。但是还是会一直坚持。一直以来所有的事情都是停留在嘴巴上,没有一件事情是真正坚持下来,所以一定要坚持,哪怕不能治失眠。也算为了自己有个好身体,最近在看书,发现十几年都没摸过书本。生活的快节奏让我都忘了原来书本这么有意思。赶走坏情绪。骄傲的对生活说,生活你好!
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0你之所以看不到你所拥有的。是因为你没有开启那扇感谢的门。感恩父母带给我生命,感谢老公无微不至的陪伴。更感激婆婆默默的付出,以及感谢两个可爱的孩子。我很满足。我身边有那么多爱我的人。在我需要帮助的时候义无反顾的支持我,安慰我。照顾我,让我重新拾起生活的希望。加油我是最棒的
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0沉住气的人可以把难熬的寂寞,怨愤,艰辛强压在心底。不会倾斜心灵的天平,他们也会相信寒冰终会解冻,春天必会来到,暴风雨过后的天空更加美丽,倔强的心灵在低调中熬练,坚强的意志在忍耐中生成,强大的爆发力在忍耐中积蓄。如果你能沉住气,即使面对人生的无奈也能守住阵地,迎接新的转机。
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0今天街上遇到一个熟人。聊天的时候居然一直头皮发麻,我知道是我太紧张了。什么时候开始我居然开始社恐了,我觉得是我可怜的自尊心作祟。以及极度的自卑心里。从明天起要多社交。经常看见熟人而避开。这是很不对的要主动多跟人交谈。还有就是幸福感太低了,要加强。不要老是让自己情绪失衡。要保持良好的心境跟合理的欲望。把烦恼抛在脑后。正面积极的过好当下每一天。谁也不知道意外跟惊喜哪个会先来。活在当下就好
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0我们为什么不可以开心点呢?为什么要让别人来影响自己的心情呢?须知在生活中,你才是最重要的主角。因此不要去羡慕别人,要让自己的人生充满幸福和快乐,每天给自己一个希望,每天进步一点点,每天给自己一个微笑,每天保持一个快乐的心情,这样一来,自然少了许多烦恼,活出真正的自己
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0每天要死要活的给谁看。一会感觉活不下去。然后又自我否觉自己的各种死法。不就是没有那个勇气吗。还要死要活的不承认。既然做不到就不要每天挂在嘴边,好好的活着。两个孩子需要快乐的妈妈
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0每次感觉撑不住就会看看失眠痊愈吧,无数次的想到轻生。也想了好多种轻生的办法。最后都没执行。主要还是自己没有那种勇气。既然没勇气那就好好的活着吧。上有老下有小的日子。哪能扔给老公一个人独自承担。我走后我可怜的孩子怎么办。我年迈的父母该有多伤心。没有妈妈的孩子最可怜。所以风雨过后一定有彩虹的。为了我的孩子我的家人一定会好起来的
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0很多比我严重的人都没有自怨自艾。我却觉得自己是世界上最可怜的人。甚至不愿意跟别人沟通。这是我要改正的地方。今天朋友说了一句特别对的话。乐观是治愈一切的良药。对呀干嘛每天不停的抱怨呢。保持一个乐观的心态不好吗。只要坚持下来的人最后都活的好好的。只要不是得了无法治愈的病都应该好好的活着。活着就有希望。虽然可能会很痛苦。但是至少我能照顾到我孩子。我的老公我的父母。不要他们每天的担惊受怕。没有妈妈的孩子是
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0今天跟老公聊我为什么会产后失眠,很大的一个原因就是我自己的性格问题,我特别的偏执。又很犟。很多时候都不从自己身上找原因。遇到一点挫折就承受不起。每天要死要活的,父母给予我们生命。我又生了二个孩子。不是随随便便就可以离开的。我的承担我的责任。所以从今天起让自己变得更坚强。毕竟我也已经是两个孩子的妈妈了。慢慢改变自己的性格。相信这只是对我人生的一次考验
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6很多年轻妈妈,由于未能及时适用身份上的转变,受各种因素影响,容易在产后出现失眠、压抑等抑郁倾向情绪,她们是怎么通过有效的心理咨询解决问题呢?看看广州专业心理咨询机构的这个案例!
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5建个产后失眠的群吧,一起努力战胜失眠,大家都有什么好的方法呢?我最近吃美国的调理品婕斯两个月了,效果也没觉得怎么好,这两天睡眠感没有了,都有点着急了,中药也吃了大半年都不好使,大家都吃什么会让失眠好点呢?
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1产后失眠喝尚医铭草安枕萱草可以改善?
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0产后失眠与其他神经紊乱差不多 只不过致病因素不一样, 很多人的产后抑郁可以不治而愈, 神经紊乱是可以康复的 只是时间问题 我复制了很多产妇的 症状
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1亲爱的各位吧友:欢迎来到产后失眠