据生物专家表示，人体肠道内生活着两种菌群，即有益菌与有害菌，有益菌如双歧杆菌、乳酸菌，有害菌如大肠杆菌与葡萄球菌等。平时，有益菌和有害菌相互作用，相互制约，共同维护着肠道菌群“微生态平衡”，与人体和谐共处；然而，人体在长期生活规律差、饮食不当或营养不良等情况下，肠道内的“微生态平衡”就会被打破，因而肠道疾病就会疯狂来袭。

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