不眼红，不攀比，不要自己气自己；
        少吃盐，多吃醋，不打麻将多走路；
  
                十点睡，五点起，早睡早起好身体；
  
        一天要吃三顿饭，七八分饱记心间；
                烦心事情扔脑后，心气平和睡个够；
        山珍海味不稀罕，下咽三寸谁看见？
  
                青菜豆腐加粗粮，简单省钱保健康；
  
        不要嫌钱挣的少，就怕短命死得早；
  
                生命健康不回头，一江春水向东流  
        官大钱多真威风，一样都进高烟囱；
  
                健康长寿是中心，糊涂潇洒两桶金；
        忘掉年龄忘掉病，忘掉怨恨最聪明，
  
                施恩不要求报偿，恬淡宁静心宽敞；
        爱心常在少欲念，健健康康又快活