很多棍友,不管是在现实生活中,还是在网上,通常问我的第一句话就是“我怎样才能短期内成为一个高手啊”这个问题如果让五年前的我去解决的话,我可能还答不出来,但经过最近几年对双节棍体系的不过研究和细化,我对双节棍的学习有了近一步的感悟,特别是对一个初学者来讲,我更希望成为他的导师。
通常一个双节棍爱好者存在一下问题:没有人教我,我怎么才能把双节棍学好?我学双节棍两三年了,怎么进步这么慢?我以前自己学的,有很多动作练的变形,现在想把双节棍学好,我该怎么办?我想在最短的时间内把双节棍学好,有没有办法?
其实,在他们问我问题的时候,我就想反问一句“你指的把双节棍学好,是学到什么水平”“多久”,所以就引出了第一个我们要解决的问题.
一:学习双节棍就要树立明确的目标
我想问你,你想在多久内达到什么水平,你指的把双节棍学好是什么意思?你能不能告诉我你想学到什么地步?你有没有学习的榜样和楷模?你有没有找到一个好的学习方法?
1、找到学习的榜样
你在学习双节棍的旅途中有没有榜样?有没有一个人能随时燃起你学习双节棍的热情,在你最想放弃的时候,会因为这个人的一句话、或者是一个动作,让你继续前进。学习双节棍的确会有很多快感,也有很多鲜花和掌声,但对于我们一个真正想在双节棍达到一定高度的人来讲,我们需要榜样,需要不断鞭策我们进步的一个人。在我们气馁的时候,他的精神让我们坚持,在我们的骄傲的时候,他的高度让我们看清我们前进的方向。一个好的榜样,可能给不了你最好的学习方法,但是他会给你永不自满的精神。
2、找到最好的教程
一本好的教学大纲就可以让一个人在短期内得到很大的提高,一本不负责任的教学大纲可以让一个人的棍法背离正确的方向,甚至很难纠正过来。怎么样的教学大纲才是好的教学大纲呢?第一,这个教学大纲必须描述每个动作的完美形态是什么样的,包括每一个动作的每一个细节,具体到手的位置,手腕的翻转程度,眼神,腰部旋转的角度等,这样的教学大纲才能称的上系统和完善;第二,这个教学大纲上动作的编排和动作编排的顺序应该是最优化的。学习双节棍就是学习正确的顺序,没有一个正确的顺序,学起来非常吃力,而且动作很容易练变形。
3、找到一个好的教练
一个好的教练不仅仅是给你不断教新的动作,而更多的是让你对双节棍系统的了解,学会每个阶段用什么方法去练习什么样的动作。现在能达到这个境界的双节棍教练实在是太少了,很多地方的教练还停留在摸索的阶段。现在的棍友很多人都借助网络视频进行学习双节棍,既浪费了时间又把双节棍练的一塌糊涂,其原因就是因为缺少导师级的双节棍教练,他能用很简单的方法让你学好双节棍,用简单的话语挖掘双节棍包含的深刻道理。
4、找到学习双节棍的最终意义
学习双节棍的目的。李小龙曾经说过,我们学习功夫并不是要把自己变的多么强壮,而是通过学习功夫来影响自己的生活和思维方式。我们每个人在练习双节棍的时候,最初可能有很多理想和计划,但当一个人练到一定程度,他可能会变的迷茫,特别是取得一些成绩之后,他可能会问自己,我为什么要练棍?我们练棍的目的到底是什么呢?如果一个人每天都在问自己这个问题,而且又得不到好的解决方法,那他一定会很痛苦。
二:学习正确的方法
一个会学习的人不管是自学还是跟着教练学习,都应该掌握一个高效的学习方法,这样就可以事半功倍了。什么样的方法才能算得上是一个正确的方法呢?正确的方法就是能让人时刻明确自己该怎样练棍,遇到问题怎样解决,从而做到规范、系统的学习双节棍,不开小差,不走弯路。
通常一个双节棍爱好者存在一下问题:没有人教我,我怎么才能把双节棍学好?我学双节棍两三年了,怎么进步这么慢?我以前自己学的,有很多动作练的变形,现在想把双节棍学好,我该怎么办?我想在最短的时间内把双节棍学好,有没有办法?
其实,在他们问我问题的时候,我就想反问一句“你指的把双节棍学好,是学到什么水平”“多久”,所以就引出了第一个我们要解决的问题.
一:学习双节棍就要树立明确的目标
我想问你,你想在多久内达到什么水平,你指的把双节棍学好是什么意思?你能不能告诉我你想学到什么地步?你有没有学习的榜样和楷模?你有没有找到一个好的学习方法?
1、找到学习的榜样
你在学习双节棍的旅途中有没有榜样?有没有一个人能随时燃起你学习双节棍的热情,在你最想放弃的时候,会因为这个人的一句话、或者是一个动作,让你继续前进。学习双节棍的确会有很多快感,也有很多鲜花和掌声,但对于我们一个真正想在双节棍达到一定高度的人来讲,我们需要榜样,需要不断鞭策我们进步的一个人。在我们气馁的时候,他的精神让我们坚持,在我们的骄傲的时候,他的高度让我们看清我们前进的方向。一个好的榜样,可能给不了你最好的学习方法,但是他会给你永不自满的精神。
2、找到最好的教程
一本好的教学大纲就可以让一个人在短期内得到很大的提高,一本不负责任的教学大纲可以让一个人的棍法背离正确的方向,甚至很难纠正过来。怎么样的教学大纲才是好的教学大纲呢?第一,这个教学大纲必须描述每个动作的完美形态是什么样的,包括每一个动作的每一个细节,具体到手的位置,手腕的翻转程度,眼神,腰部旋转的角度等,这样的教学大纲才能称的上系统和完善;第二,这个教学大纲上动作的编排和动作编排的顺序应该是最优化的。学习双节棍就是学习正确的顺序,没有一个正确的顺序,学起来非常吃力,而且动作很容易练变形。
3、找到一个好的教练
一个好的教练不仅仅是给你不断教新的动作,而更多的是让你对双节棍系统的了解,学会每个阶段用什么方法去练习什么样的动作。现在能达到这个境界的双节棍教练实在是太少了,很多地方的教练还停留在摸索的阶段。现在的棍友很多人都借助网络视频进行学习双节棍,既浪费了时间又把双节棍练的一塌糊涂,其原因就是因为缺少导师级的双节棍教练,他能用很简单的方法让你学好双节棍,用简单的话语挖掘双节棍包含的深刻道理。
4、找到学习双节棍的最终意义
学习双节棍的目的。李小龙曾经说过,我们学习功夫并不是要把自己变的多么强壮,而是通过学习功夫来影响自己的生活和思维方式。我们每个人在练习双节棍的时候,最初可能有很多理想和计划,但当一个人练到一定程度,他可能会变的迷茫,特别是取得一些成绩之后,他可能会问自己,我为什么要练棍?我们练棍的目的到底是什么呢?如果一个人每天都在问自己这个问题,而且又得不到好的解决方法,那他一定会很痛苦。
二:学习正确的方法
一个会学习的人不管是自学还是跟着教练学习,都应该掌握一个高效的学习方法,这样就可以事半功倍了。什么样的方法才能算得上是一个正确的方法呢?正确的方法就是能让人时刻明确自己该怎样练棍,遇到问题怎样解决,从而做到规范、系统的学习双节棍,不开小差,不走弯路。