加油

不要想太多

后面这段时间戒的比较好1月七号到现在都没有破戒还不错，唯一一点就是遗精频率有点高你注意点把频率在降低一些，整体来看破戒频率有点高今年破戒次数少点，在第一次破戒后心态容易受影响容易连续破戒你的情况就是这样。性不是拿来享受纵欲的最大用处传宗接代，也不要觉得它很污浊正确对待吧，对普通人来说要把婚后性生活完全戒除也不可能。你戒的不够稳定去学习学习《戒为良药》把觉悟提高。

没事，不疯魔不成活，总有一个过程，只要人还活着淫心就会在八识田里，时间一长慢慢就会恢复正常，不会一直这样的，另外遗精有点频繁，注意控遗

戒为良药会解答你的疑惑！多学习戒为良药！学会断念看住自己的念头，可以去喜马拉雅 FM 搜戒为良药听！边听边看！加油！

加油

现在这样是好的就这样保持等后面机会到了会有人带你脱离出来的

不要太给戒色看的太重，该努力的时候努力，该生活的时候好好生活，戒色只是我们生活里面的一部分，还是要认真学习戒色文章和断念口诀

道理都懂。危害也都知道，戒色文章没少看，一直以来，面对欲望屡战屡败。靠自己却一直破戒到底怎么办？我通过10年屡战屡败的经验结合古人方法总结出来一套借助别人阳气力量戒色的方法，不用靠自己战胜欲望心魔了，希望可以救你一命。

加油戒色

不知道有人看过发条橙没有，我感觉我现在的心理慢慢地形成一种，产生欲望就会觉得自己很恶心感觉

兄弟来我主页有很好的戒色方法。而且一定能戒除，靠自己注定失败。不来后悔一辈子，还有搜索放生戒色，学习了凡四训电影，贴戒色不干胶

加油兄弟，戒色不是空谈，要从每一天的坚持开始。别再让“破戒-悔恨”循环消耗人生，把每天都当作重启人生的第一天：晨起念断念口诀清醒心智，远离一切色情内容，不给欲望留缝隙；白天读戒色文章、学传统文化，让正气扎根内心；坚持早睡早起，认真对待饮食作息，用养生修复身体损耗；多行善事、孝敬父母，在付出中拓宽胸怀，累积生命能量。戒色不是苦行，是对自己的救赎——当你断掉邪念、守住清净，会发现精力充沛、思维清晰，生活逐渐充满阳光。别低估每日的小努力，点滴积累终能唤醒内在力量，让身心回归本真的健康与安宁。从此刻起，踏踏实实地走，你值得更清朗的人生。

也不用过于焦虑，要学会情绪管理和自我调节，放松心态。