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加油，记住看黄必破，一起加油啊！

感恩分享加油兄弟们

感谢师兄分享，我也深受其害，现在也坚持戒色感觉精气神越来越好了，加油相信我们在不久的将来都会越来越好，永不邪淫加油师兄

加油师兄，好好学习戒色文章修心，帮助吧友回答问题，好好练习断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无，好好孝顺父母，多行善事积德，捡捡垃圾，积善之家必有余庆，积不善之家必有余秧，
我们一起努力加油✊命由己造，福自己求，百善孝为先，万恶淫为首啊，吃饭清淡饮食，少吃肉，不吃辛辣刺激的食物和蒜瓣，晚上少吃一点。

确实，色瘾确实会让人变的不好看，内分泌混乱，缺乏精气神，非常猥琐，坚持戒色会好的

是的啊，sy后简直判若两人，我最近照镜子越看越觉得自己恶心丑陋，不敢想象一个人怎么能丑成这个样子，唉，好在现在认识到错误的时间还不是太晚，一切还有挽回的余地，积极学习戒色养生知识，唯有彻底戒色才能改变现状，还自己一个清爽干净的脸庞，加油，与君共勉之！

加油，只要戒一切都会好起来的，为了家人事业身体，我一定要戒，为了生活

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加油吧会好的兄弟们放轻松慢慢来，都在路上多做善事孝顺父母会好的

加油戒师兄，千万不要放弃，多学习戒色文章多坚定戒色思想，多去运动，加油师兄，相信你可以的，加油加油

戒色修福，施食仪轨一杯水7粒米，或读地藏菩萨本愿经

加油共勉

加油，坚持戒S
戒色就是要训练自己提高这个自动拦截念头，也就是觉察念头的意识，只要一觉察到念头，就可以迅速地转化消灭了，这个意识必须要强。虽然我对理论的知识掌握得还可以，但是在实战中的顿悟，我觉得才是王道，我记得《菜根谭》说，“念头起处，才觉向欲路上去，便挽从理路上来。一起便觉，一觉便转，此是转祸为福、起死回生的关头，劝莫轻易放过。”这更加符合我的理解，我一定会更加深入下去的，感恩飞翔老师，没有您，我根本学不到手淫的危害，也学不到修心断念的知识，这门知识确实是宝贵，让内心宁静，能主宰自己的感觉太爽了！昨天晚上我做了一个梦，我梦到我14岁之前，我看着那个男孩子，不知道他为什么那么开心，我从来没有见过一个小孩和我14岁那样子的开心，总是喜欢蹦蹦跳跳，调皮捣蛋的，不知道他为什么精力那么充沛，我感觉到他的纯净

加油