外面阳光明媚，起来强忍着脑壳昏，洗澡洗衣服刷牙，打扫卧室，煮了小米粥混点泡菜一起吃，下午泡杯花茶喝，然后洗床单铺盖。先把卧室的能量变干净，流动起来。感受春风拂面大自然带来的温柔。我爱你，生活！

戒酒吧！戒色，

今天无酒第三天，昨晚凌晨大概一点左右睡着。刚刚睡醒，今天不喝酒，加油，慢慢生活开始规律起来，早睡早起，感觉生活充满希望，无酒的日子太棒了。打算再眯一会看看。一会就起床泡茶喝了。

自己昨晚熬的银耳汤，补补气血清清肺 每天都是美好的一天，加油。

如果坚持了一段时间，然后复饮复吸，对心理的伤害是无法形容的。所以，你如果选择戒烟戒酒，千万别反复！

加油

可以来找我，尝试每天吃点护肝片。

第四天无酒，保持今天不喝酒。记住酒后的痛苦。

刚刚工作后回家途中脑子又在诱惑我要不喝点？但深知自己不可能控制的住酒量，所以赶紧骑车回家，不喝第一口，生活越来越美好，自己好了家人也变好了，对我不生气了，很棒的生活，以后时刻警惕头脑的想法，不喝酒，早睡早起好身体。棒棒的做自己。

第五天不喝酒，今天不喝酒。

少喝点还是可以的，要不然心里空唠唠的

第6天不喝酒，今天不喝酒。