作为一个在二战期间出现严重心态管理问题的人，也曾在吧内得到很多激励，回看二战备考时期，真的很难熬，二战或多战最难克服的不是知识点，而是心态，为了回馈大家，所以分享一下心态调节经验
当你一战失败后想要二战，几个问题就摆在了面前，即家庭的压力，啃老的羞耻感，备考的孤独感，信息孤岛，对自己学习能力的焦虑，落后同龄人的焦虑感，以及对二战失败后失去应届生就业机会的恐惧感，分开来看：
1.当父母是高压且内耗型的人时，尽可能不要脱产考或者在远离父母的地方考，特别是父母喜欢羞辱人格的，会严重打击心态，楼主就很感谢开明的父母支持二战，但是也见证过很多被父母折磨，催促去考公，然后下岸的。
2.二战离开了学校会丧失学习氛围，所以说找二战研友极其有必要，可以起到相互监督的作用，从楼主的身边统计学来看，小团体朋友们一起考研上岸率会大大提升，互相理解压力更容易促进压力释放，楼主是和几个高中同学一起二战，经常交流，基本上都考上了。
3.一定要避免信息孤岛一股脑闭门造车，时刻关注贴吧小红书微博等，对考研的趋势，其他人的复习情况，名师的新思路有个了解，贴吧小红书很多模拟哥模拟姐，不论真假，从积极方面看可以激发动力。
4.最好的缓解学习焦虑的方法，我认为是统计正确率，如政治英语选择题，数学模拟卷，专业课背诵默写以及真题，当你看见自己的正确率越来越高，就像吃了定心丸，如果正确率下降了就要及时调整。
5.二战失败后失去应届工作机会的恐惧感，这个问题无解，现在的就业环境，当年应届本科都很难，往届生就是弃子，楼主考前一两个月天天刷boss直聘看各种就业信息，就是看考不上能去哪，可以说身心俱疲，只能是化压力为动力
6.生病，家庭变故等其他突发事件，尽可能防患于未然，楼主考前十天突发恶疾，可以说差点崩溃弃考，最终还是坚持住了