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想问下大家辟谷七天后复食吃什么?

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怎么吃不伤胃?喝稀饭吗?小米粥?荷包蛋西红柿虾肉水豆腐可以吗?


IP属地:广东来自Android客户端1楼2025-04-14 12:30回复
    吃什么都可以,水果蔬菜,米饭肉类,只要自己喜欢都可以。有人复食第一顿就是四川火锅,有肉有辣,享受无比。
    不关注吃什么,而关注怎么吃,以及吃的时候怎么想。吃什么不是关键。关键是饮食有节,不暴饮暴食。
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    IP属地:陕西2楼2025-04-14 14:50
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