以前怎么都瘦不下来，试过节食、运动、喝代餐，刚开始掉几斤，后来又忍不住暴饮暴食，结果体重反弹得更快……真的太崩溃了。直到3个月前，我尝试了一个新的减肥方法，结果到现在已经瘦了 15kg，真的太惊喜了！
刚开始用的前几天，其实没有特别大的感觉，只是明显食欲下降了很多，以前一顿要吃个两碗饭+各种零食，现在吃一点就饱了，完全不想多吃。而且最让我惊讶的是，以前最爱吃的奶茶、炸鸡，现在看到了都没兴趣，不知道为什么，真的太神奇了……
除了胃口变小，体重掉得也很快，第一个月就瘦了 7kg，后面两个月体重稳步下降，现在已经比以前轻了 15kg。关键是完全没有反弹！ 以前节食瘦下来后，胃口还是很大，一恢复正常吃饭就胖回来，但这次是彻底改变了食欲，现在少吃点也很满足，完全不会觉得饿。
当然，每个人体质不同，我是觉得这个方法对我来说超级省事、完全不痛苦，才坚持了下来。如果你也在减肥但总是失败，真的可以试试找对方法，不然真的太折磨自己了……
如果有想了解具体方法的，可以留言或者私信我，我可以分享一下我的经验！一起加油，瘦下来真的太爽了！