排骨汤抗衰老
都说女孩子过了25岁要注意保养了，我这把年纪也该开始和年龄做斗争了，悲催的。。排骨汤我倒是超爱喝，人家是肉食动物嘛。排骨含丰富的蛋白质、脂肪、维生素，此外还有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，多喝可强壮骨骼，减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用。体虚力乏，腰酸腿疼的人尤其适合。


鸡汤抗感冒
鸡汤一向以美味著称，“补虚”的功效也为人所知晓，尤其是老母鸡汤有很好的补虚功效。在冬季这样的敏感时期，还能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。所以，冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力，将流感病毒拒之门外。我几个闺蜜就特别喜欢喝鸡汤，前两天还拖我去了在淮海路上的一家汤馆，结果下班过去好多人，果然大冬天大家都喜欢一群人喝着暖融融的鸡汤聊聊天，我以为又要等上个把小时，一闺蜜眨巴着眼睛说她早就用订餐小秘书预定了，我吃我吃我吃吃吃，一个电话过去搞定，活活，想的还真周到。虽然这照片偶拍的不咋滴，8过味道真不错呀！


猪蹄汤养血气
猪脚汤么，想来大家也喝了不少了，丰富的胶原蛋白质就不用说啦，脂肪含量又低，怕胖又爱吃肉的MM绝对应该多喝喝猪脚汤，还能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，美容养颜绝佳靓汤，尤其适合女性喝。

每一种都是我的最爱，不晓得你最中意哪一类呢？


都是我爱喝的耶~~

我女友也爱这口～

我也喜欢喝这口。。。胃会觉的很舒服

冬天多喝汤确实挺不错的。营养又美容

这些汤营养太盛了吧？会不会喝多了发胖啊

我只是看看。。。喝口水都会发胖的我表示只是看看不说话

黄豆炖猪手，这款我喜欢

适合自己的靓汤才是最好的

身材骨干的我表示相当稀饭。。就是没人煲给我喝啊

黑糖功能介绍
黑糖本意上是颜色较深的红糖，由于颜色近似 黑色， 故被日本和台湾称为黑糖，中国大陆称红糖。
黑糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖，除了提供热能外，还含有微量元素，如钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等。
具有很高的营养价值，而且有利于人体内酸碱平衡。
经期食用 缓解不适：
黑糖水对妇女月经顺畅也有帮助。喝热热的黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法；也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝（依中医观点，子宫正是走肝经），温筋通络效果会更好。若是怕吃甜食易胖的人，只要在月经前一天开始，直到经期第三天吃，就可以发挥活血化瘀效果。
孕妇长后 活血化瘀：
中医认为，黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，还有止疼、行血、活血散寒的效用。例如，妇女在坐月子期间用黑糖煮水饮用，即一般所称的红糖水，可以活血化瘀、止痛，帮助子宫收缩复原，还能促使恶露尽快排出；而且黑糖水含葡萄糖浓度较高，有利尿的作用，可减少产后膀胱尿液的潴留，进而避免泌尿系统的感染。
成人小孩 补充养分：
另外，像是小朋友吃药怕苦，可适量加些黑糖辅助；有中气不足、不爱吃、营养不良等问题的孩童，平日也可喝些黑糖水当点心，其中有些补养成分可利用，但要注意不要在饭前喝。
受寒腹痛、月经来时易感冒者，也可用黑糖姜汤来祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，黑糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人吃些黑糖能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目，可起益气健胃、温补心肺作用；但若阳虚内热者不宜多吃黑糖。
根据国外的学者研究发现，黑糖对血管硬化能起一定治疗作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病，特别是黑糖中的棕黑色物质成分，能阻止血清中脂肪及胰岛素含量上升，阻碍肠道对葡萄糖的过多吸收。
【黑糖食用小贴士】
1.煮成黑糖水喝比直接吃黑糖好，糖溶解对於其中营养成分的吸收速度会比较快。
2.黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯、红糖、姜汁共煮，纤维量高，是很不错的一道点心。
3.黑糖放置的时间不宜过久。特别是在一定温度条件下，没有密封或渗入水分受潮时，乳酸菌就会迅速生长繁殖，使黑糖的甜度降低并带有一定的酸味，引起变质即不宜食用。