也是我多年打球的体会
1，反应： 拉下旋球可以根据大量训练达到很高的上台和质量，但是对面爆冲你正手，你反拉回去就比较难了，这个需要预判精力，体力，和反应速度，人的反应有限，而且要很短时间到一定位置，做好准备反拉结果对手是爆冲你反手，所以打球要缩短反射弧，自己的状态调整更快才行，状态比较悠闲那相持只能贴防）
2，正确的动作： 很多人不对的动作打一辈子，那么达不到一个高水平，而且打球要细腻，打球粗犷的人达不到高水平）
3 ，上班上学 ： 上班的人一辈子都达不到1900【双反】，尤其是框架看起来1900那种，不上班天天训练式打球的人才有可能到1900+，想提高 大学毕业就别工作了，请个教练，像b站一些大佬好像是不上班 天天打球比赛）