你是否也曾经历过那些无声的煎熬？脑内嗡鸣、颅内轰响、双侧轰鸣，或是骤然静默后更刺耳的声浪，整日都似醒非醒，仿佛白昼成了无声的牢笼。更揪心的是，伴随着脑鸣而来的，还有耳胀目眩、颈项僵硬、舌燥咽干，以及那挥之不去的焦躁与惶恐。

三个月前，我接诊了48岁的陈先生，持续不断的脑鸣声已伴随他三年有余。脑袋如蝉鸣、似潮汐，伴随头晕目眩、记忆力衰退、烦躁易怒，更严重时甚至出现耳部胀痛。这些症状如同无形的牢笼，将他困在喧嚣的寂静中。

在李俊才医生的诊室里，陈先生的舌象呈现舌红少苔、脉细弦数。经过综合辨证，确诊为肝肾阴虚、虚火上炎所致的耳鸣。考虑到患者长期熬夜、用脑过度的病史，李医生特别开出一剂滋阴潜阳的食疗方，仅需两味食材：熟地黄与黑芝麻。

熟地黄：补肾填精，滋阴潜阳。它如同甘霖浸润干涸的河床，滋养肝肾之阴，平息上炎虚火。

黑芝麻：补肝肾，润五脏。它像温和的调音师，调和气血阴阳，让耳窍重获清静。将这两味食材研磨成粉，每日冲服，可从根本上改善脑鸣。

就在上周复诊时，陈先生激动地分享：持续不断的脑鸣已明显减轻，夜间睡眠质量显著提升，白天头晕头痛症状也大为缓解。

李医生特别叮嘱要配合饮食调理，可搭配核桃、枸杞等食材，巩固疗效。这个案例不仅让陈先生重获新生，也再次印证了中医辨证施治的智慧力量。

脑鸣是现代人常见的健康问题之一。脑鸣的朋友具体有什么表现呢？前几天，接诊了一位患者，54岁的张女士，就是典型的脑鸣患者。

她说自己最近几年耳边总是嗡嗡作响，尤其是在安静的环境下更为明显；这种声音严重影响了她的休息和工作，常常因为脑鸣难以集中注意力，工作效率低下。白天整个人昏昏沉沉，没有精神。

除此之外，张女士还伴有头晕目眩、注意力不集中、记忆力减退等症状；平时走几步路就觉得疲乏无力，手脚冰凉，感觉浑身没力气。

了解完情况后，医生看了看张女士的舌象，舌质淡红，舌苔薄白，舌边有齿痕。结合症状和舌象表现来看，中医辨证为肝肾亏虚、气血不足。

张女士年纪大了，身体的气血本就在逐渐损耗，加上日常操劳过度、饮食不节制，进一步耗伤正气。脑鸣的产生与气血不足、肝肾亏损密切相关。针对张女士的情况，我决定以归脾汤为基础进行加减帮她调理。

具体给开了一个方子：归脾汤加减，配合熟地黄、山萸肉、磁石等中药进行配伍。

那结果怎么样呢？张女士按着医生开的方子调理了三周后复诊，反馈说脑鸣有了显著改善，耳边的声音明显减轻，注意力也有所恢复。头晕目眩、疲乏无力、手脚冰凉等症状也有缓解，记忆力也有所改善。