2016年曾经靠运动从140斤-110斤减肥成功,没曾想2022年又开始长胖,2023年已经长到140斤。
2023年也尝试过减肥,6月开始减,减到7月,140斤--130斤,中途骑电动车把膝盖摔伤了,跑步运动终止,减肥计划失败。
2024年7月励志减肥,7月、8月跑步两个月,也是从140斤减到130斤,9月份过中秋,吃月饼,又一发不可收拾,减肥计划又失败了。
2025年体重又涨回了142斤,大腿的肉肉实在太多了,身上更是圆的不像样子,出去玩拍照,左拍右拍都不对劲,原因就是长得太胖了,加上上班一直都是坐着,身体好像要废了,终于下定决心开始减肥。
楼主身高165cm,初始体重140斤,减肥目标110斤,4月1号---9月30号,历时6个月时间,今年一定要减成功,不论遇到多大的困难,不成功便成仁。
2023年也尝试过减肥,6月开始减,减到7月,140斤--130斤,中途骑电动车把膝盖摔伤了,跑步运动终止,减肥计划失败。
2024年7月励志减肥,7月、8月跑步两个月,也是从140斤减到130斤,9月份过中秋,吃月饼,又一发不可收拾,减肥计划又失败了。
2025年体重又涨回了142斤,大腿的肉肉实在太多了,身上更是圆的不像样子,出去玩拍照,左拍右拍都不对劲,原因就是长得太胖了,加上上班一直都是坐着,身体好像要废了,终于下定决心开始减肥。
楼主身高165cm,初始体重140斤,减肥目标110斤,4月1号---9月30号,历时6个月时间,今年一定要减成功,不论遇到多大的困难,不成功便成仁。