4月,在这个美好的月份里,户外不仅繁花似锦,更是野菜的天堂。对于热爱自然、追求健康饮食的朋友们来说,这个季节的野菜无疑是不可多得的美味佳肴。

4月份的野菜长得恰到好处,不仅口感鲜美,更蕴含着丰富的药用功效,具有清热解毒、杀菌抗炎等作用,对身体健康大有裨益。
如果你去户外踏青,看见下面这7种野菜别错过,可以采摘回来煮来吃,对身体好!
一、荠菜:春天的第一抹鲜
荠菜,又称地菜、清明草,是春季里最早出现的野菜之一。它的叶子呈羽状分裂,叶片边缘有锯齿,颜色翠绿,散发着淡淡的清香。荠菜的花茎细长,顶端开着白色的小花,非常可爱。

荠菜的吃法多种多样,可以凉拌、炒食、做汤,还可以用来包饺子、馄饨。下面介绍一种简单又美味的荠菜鸡蛋汤做法:

准备新鲜荠菜适量,洗净后切碎;鸡蛋2个,打散备用。
锅中加水烧开,放入荠菜碎,煮至荠菜变软。
慢慢倒入打散的鸡蛋液,用筷子轻轻搅拌,使鸡蛋形成蛋花。
加入适量盐、鸡精调味,淋上少许香油即可出锅。
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原文链接https://www.jiankang23.com/vodhealth.html

4月份的野菜长得恰到好处,不仅口感鲜美,更蕴含着丰富的药用功效,具有清热解毒、杀菌抗炎等作用,对身体健康大有裨益。
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一、荠菜:春天的第一抹鲜
荠菜,又称地菜、清明草,是春季里最早出现的野菜之一。它的叶子呈羽状分裂,叶片边缘有锯齿,颜色翠绿,散发着淡淡的清香。荠菜的花茎细长,顶端开着白色的小花,非常可爱。

荠菜的吃法多种多样,可以凉拌、炒食、做汤,还可以用来包饺子、馄饨。下面介绍一种简单又美味的荠菜鸡蛋汤做法:

准备新鲜荠菜适量,洗净后切碎;鸡蛋2个,打散备用。
锅中加水烧开,放入荠菜碎,煮至荠菜变软。
慢慢倒入打散的鸡蛋液,用筷子轻轻搅拌,使鸡蛋形成蛋花。
加入适量盐、鸡精调味,淋上少许香油即可出锅。
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