最近，“雪姨” 王琳因严重偏头痛伴呕吐紧急就医输液的消息引发热议。其实，娱乐圈不少明星都饱受偏头痛折磨。知名主持人周群被偏头痛纠缠十几二十年，做了脑部 CT 和核磁共振都查不出原因，最后才发现是心脏卵圆孔未闭合导致的。澳大利亚男星约翰尼・鲁福也因长期偏头痛，检查后确诊脑癌 。

偏头痛可不只是明星的 “专利”，在日常生活中也很常见。今天，就来和大家详细聊聊偏头痛与环境诱因的那些事。
过敏和偏头痛：关联没那么简单
不少人认为季节性过敏会引发偏头痛，然而目前并没有充分的临床证据支持这一观点，无论是食物过敏还是季节性过敏都是如此。
虽然部分过敏专科或免疫科医生会建议通过治疗过敏来缓解偏头痛，但实际上这种情况并不常见。即使是季节性过敏症状严重的人群，也很难发现自己偏头痛的发作频率与过敏之间存在明确联系。
不过，季节性过敏确实会引发过敏性鼻炎，也就是鼻窦发炎，进而诱发鼻窦性头痛。由于鼻窦性头痛和偏头痛都会导致面部及头部疼痛，还都可能出现流泪、眼红、鼻塞、清水样鼻涕等症状，人们很容易将两者混淆。
准确诊断至关重要，因为用于缓解鼻窦性头痛的药物，比如减充血剂，可能会加重偏头痛。如果头痛时还伴有畏光、怕噪音、恶心、呕吐、颈部疼痛等典型偏头痛症状，那么大概率是偏头痛发作，而非单纯的过敏性头痛。
当然，偏头痛和过敏可能同时出现。对于有偏头痛易感基因的人而言，过敏引发的鼻窦发炎有可能成为偏头痛的触发因素。

天气变化：诱发偏头痛的重要因素
对一部分人来说，天气变化就是诱发偏头痛的环境因素。很多患者感觉自己就像 “人体气压计”，能通过是否出现偏头痛来感知天气变化。
研究发现，特定的天气状况，尤其是风力变化，与偏头痛发作频率的增加有关。例如，美国南加州特有的 “圣安娜风”，根据临床经验，就和偏头痛的发生存在关联。
虽然已有研究证实天气是偏头痛的诱因之一，但相关证据数量有限。具体到天气类型，对一些人而言，高温或气温变化会诱发偏头痛，但气压变化才是更主要的因素。像前往高海拔地区、乘坐飞机旅行等导致气压变化的情况，都会增加偏头痛发作风险。

当然，气温也会产生影响，但总体来说，天气变化的过程才是偏头痛发作的高风险阶段。辛辛那提大学神经科学研究所头痛与面部疼痛中心主任 Vincent Martin 医学博士的研究指出，天气出现闪电时，偏头痛发作频率会增加。
光线和图案：偏头痛的诱因还是症状？
许多偏头痛患者在发作间隙，也会对某些光线或视觉图案（如条纹、锯齿线）感到不适。有报告指出特定的视觉刺激可能诱发偏头痛，更常见的情况是，视觉不适是偏头痛已经开始的信号。很多人以为是 “亮光” 诱发了头痛，实际上这只是偏头痛前兆阶段的表现之一。

对于慢性偏头痛患者来说，他们本身对光线、声音、气味就比常人更敏感，所以感到不适并不一定意味着这些就是诱因。感官敏感是偏头痛的症状，而非诱因。
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