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减肥记录 目前152，四月目标140

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预计在7月份减到120左右，前期不运动，慢慢瘦
IP属地:安徽来自iPhone客户端1楼2025-04-09 09:47回复
    4.9 早晨空腹体重75.7
    IP属地:安徽来自iPhone客户端2楼2025-04-09 09:48
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      4.9早上没吃，中午正常吃了米饭排骨牛肉蘑菇木耳羊肉汤甜瓜黄瓜，晚上吃了几个小番茄，体重75.6
      IP属地:安徽来自iPhone客户端3楼2025-04-09 21:43
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        4.10早起空腹75
        IP属地:安徽来自iPhone客户端4楼2025-04-10 06:38
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          早上酸奶和一个茶叶蛋
          中午蔬菜沙拉，牛肉烧笋，一个馒头，香菇炒青菜，黄瓜蛋花汤
          晚上吃了一个百香果
          睡前体重74.6
          IP属地:安徽来自iPhone客户端5楼2025-04-10 22:52
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            早起空腹74.4
            IP属地:安徽来自iPhone客户端6楼2025-04-11 06:47
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              早上酸奶茶叶蛋
              中午排骨烧土豆，小炒藕，一个肉粽子，一块西瓜
              加餐四盒蓝莓一个百香果
              IP属地:安徽来自iPhone客户端7楼2025-04-11 22:28
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                睡前体重74.5
                IP属地:安徽来自iPhone客户端8楼2025-04-11 22:28
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                  早起空腹是73.8
                  IP属地:安徽来自iPhone客户端9楼2025-04-12 12:21
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                    睡前74.4，感觉明天不会掉秤了
                    IP属地:安徽来自iPhone客户端10楼2025-04-13 00:20
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                      今天早上空腹73.9，目前体重74，还是不能吃小笼包
                      IP属地:安徽来自iPhone客户端11楼2025-04-13 22:04
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                        早起空腹73.6
                        IP属地:安徽来自iPhone客户端12楼2025-04-14 06:45
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                          73.4，好慢
                          IP属地:安徽来自iPhone客户端13楼2025-04-16 06:44
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                            比我还重
                            IP属地:山东14楼2025-04-16 12:08
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                              身高呢
                              IP属地:广东15楼2025-04-16 12:50
                              收起回复

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