大佬朋友们，我医院感染科抽血做艾核酸筛查，核酸检测阴性。但是当时因为心情紧张，没注意看护士拆针头，只是坐下后看到桌面上没有用过的针头。我坐下后，护士手上就有个针头，直接就给我扎针，我也没看针头和针管里有没有血，担心护士没给我换新针头，不知道从哪拿出来的旧针头。害怕被前面那人传染，因为前面那人刚好阳性。现在一直在害怕，一直在回想抽血的过程，一天24小时我至少12小时在回想和网上搜索。好恐艾，好害怕，恐惧到发疯，仿佛自己掉进万丈深渊，无法挣脱恐惧的束缚。请大佬朋友们帮忙指点迷津，大脑要恐爆了，谢谢🙏