300+徒手深蹲_深蹲吧_百度贴吧

04月14日漏签0天

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300+徒手深蹲

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300多个徒手深蹲，有窄蹲、宽蹲等几种方法。10分钟完成。就是习惯了感觉对腿臀作用不大了。要加弹力带和别的腿部动作。

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IP属地:广东

来自Android客户端1楼2025-04-07 04:28回复

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