过午不食第一天，头三天是最难熬的

饿的难受

你要坚持嗷，别人都那么瘦，加油

过午不食第二天

今天忘了空腹拍照，记录体重了，明天开始吧，反正坚持过午不食肯定会瘦的

奇怪，过午不食，喝水比以前少，尿却变多了，可能身体在排水吧，以前我总是吃的特别咸，喝水特别多，第二天整个人特别水肿

我是干小饭桌老板的，所以下班晚，下班以后吃的很多，从24.10.1到现在，从120斤胖到140斤，所以必须减肥了，而且我有脂肪肝了，我的目标是2位数，瘦下来我想再拍一次婚纱照，婚纱照那会是115斤，不上镜，拍出来不满意，现在生完两个孩子想再补拍一次婚纱照，希望自己是瘦瘦的，上镜的

一觉醒来肚子小了好多坚持就是胜利

今天的饥饿感不强，可能是身体已经开始习惯过午不食

奇了怪了，只要一减肥，抖音就各种给我推好吃的，，或者吃播，我也是服了

饿的睡不着

4.7第一天，4.8第二天，4.9第三天，4.10第四天

68kg

4月份下130斤，目前136斤，还有20天