学生党养生零食——即食黄芪黑豆,补气提神,低价批发!
当归黑豆集美味与养生于一身,下面为你介绍几种常见的正宗做法。### 当归煮黑豆准备无硫当归50克、土黑豆1500克、冰糖250克。先将当归刷洗干净、切碎,黑豆淘洗干净,放入锅内,加入盖过黑豆两倍的水,泡发6 - 10小时,夏天需放入冰箱泡发。泡发好后,大火煮至水快干,加入冰糖,继续煮。待水再次快干时,调小火,煮至水分收干。趁着大太阳晒干,若没有太阳,也可用烤箱低温烘烤,注意别烤糊。晒制过程中,戴上手套将其拨散,避免粘连,晒好后装瓶保存。### 当归黑豆炒食法取黑豆1斤,洗净后用清水浸泡6小时以上,与200克冰糖、2片当归一起放入锅中翻炒。担心黑豆过硬的话,可先用高压锅压一下黑豆和当归再炒。水煮开后,加2 - 4勺白砂糖,先大火翻炒,再转小火收汁,期间耐心翻炒,直至汁水越来越少,炒出糖砂后关火,装盘放凉,装瓶即可。### 当归黑豆红枣水准备当归3 - 4根、红枣适量、黑豆适量、鸡蛋适量、红糖适量。将当归切片,红枣、黑豆洗净,鸡蛋煮熟后剥壳。把切好的当归、红枣、黑豆、鸡蛋全部放入锅中,大火烧开后转小火,加入红糖,煮到黑豆的皮没有褶子。若喜欢更软糯口感,可先用电压力锅将黑豆煮熟。### 当归黄芪黑豆制作法准备黑豆500克、黄芪一抓(约30克)、当归一抓(约30克)、冰糖200 - 300克。挑出坏豆后洗净黑豆,黄芪和当归清洗后加水烧煮20分钟,得到黄芪当归水,放凉后泡豆3 - 5小时。将泡豆的当归黄芪水连同豆子一起倒入厚底锅,加糖,大火煮开后中小火慢煮,煮透豆子。汁水快干时,调最小火慢慢收汁,当糖浆太浓郁时要常翻动,避免焦糊。最后小火翻炒至挂霜,豆芯有嚼劲、干透即可,密封保存。你要是对哪道做法有改进想法,或是想了解其他当归黑豆吃法,都能跟我讲讲。
当归黑豆集美味与养生于一身,下面为你介绍几种常见的正宗做法。### 当归煮黑豆准备无硫当归50克、土黑豆1500克、冰糖250克。先将当归刷洗干净、切碎,黑豆淘洗干净,放入锅内,加入盖过黑豆两倍的水,泡发6 - 10小时,夏天需放入冰箱泡发。泡发好后,大火煮至水快干,加入冰糖,继续煮。待水再次快干时,调小火,煮至水分收干。趁着大太阳晒干,若没有太阳,也可用烤箱低温烘烤,注意别烤糊。晒制过程中,戴上手套将其拨散,避免粘连,晒好后装瓶保存。### 当归黑豆炒食法取黑豆1斤,洗净后用清水浸泡6小时以上,与200克冰糖、2片当归一起放入锅中翻炒。担心黑豆过硬的话,可先用高压锅压一下黑豆和当归再炒。水煮开后,加2 - 4勺白砂糖,先大火翻炒,再转小火收汁,期间耐心翻炒,直至汁水越来越少,炒出糖砂后关火,装盘放凉,装瓶即可。### 当归黑豆红枣水准备当归3 - 4根、红枣适量、黑豆适量、鸡蛋适量、红糖适量。将当归切片,红枣、黑豆洗净,鸡蛋煮熟后剥壳。把切好的当归、红枣、黑豆、鸡蛋全部放入锅中,大火烧开后转小火,加入红糖,煮到黑豆的皮没有褶子。若喜欢更软糯口感,可先用电压力锅将黑豆煮熟。### 当归黄芪黑豆制作法准备黑豆500克、黄芪一抓(约30克)、当归一抓(约30克)、冰糖200 - 300克。挑出坏豆后洗净黑豆,黄芪和当归清洗后加水烧煮20分钟,得到黄芪当归水,放凉后泡豆3 - 5小时。将泡豆的当归黄芪水连同豆子一起倒入厚底锅,加糖,大火煮开后中小火慢煮,煮透豆子。汁水快干时,调最小火慢慢收汁,当糖浆太浓郁时要常翻动,避免焦糊。最后小火翻炒至挂霜,豆芯有嚼劲、干透即可,密封保存。你要是对哪道做法有改进想法,或是想了解其他当归黑豆吃法,都能跟我讲讲。
