抖音说吃汤泡饭不利于健康是真的吗？我觉得要一分为二的看。主要看本人有没有胃口，如果有胃口。可以吃干米饭配汤配菜配肉。如果没有胃口，吃汤泡饭配青菜配肉。喝汤的时候可以吃出菜香和肉香。吃干的反而没有这种效果。