长距离恢复跑【跑步吧】_百度贴吧

04月04日漏签0天

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长距离恢复跑

只看楼主收藏回复

开始一个1.5热身，五分半配速，接着是5公里(原本想跑10公里的)，没跑下来，慢慢恢复慢慢进步

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2025-04-01 20:56回复

很好，保持热爱我很久没6点晨跑因为睡得晚得自律一下

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2025-04-01 21:39

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