七月的阳光灼热刺眼，大一新生伊颜真站在操场上，额头上的汗水顺着脸颊滑落。她眯起眼睛，看着站在一连方阵前方的教官——龙唯天。他穿着笔挺的军装，眉目冷峻，声音低沉有力：“立正！稍息！整理着装！”他的口令简洁有力，不容置疑。伊颜真所在大学的一连方阵，她就开始对这位不苟言笑的年轻教官既敬畏和好奇。那时她的教官比学生们大不了几岁，却已经经历过军营的严格锤炼被部队选派到大学当教官。伊颜真悄悄撇嘴，心想:“这教官怎么这么凶？”
　　然而，军训第四天，一场突如其来的太阳雨打破了训练计划。于是一连教官就带着伊颜真她们寻找避雨处。过了一会儿，太阳雨停了太阳又出来恢复了炎热，她们又开始训练起来。这时，伊颜真不知。是因为天气的炎热还是早饭吃的少开始低血糖而摇摇欲坠不小心晕倒就在伊颜真晕倒前一只骨节分明的手伸到她面前把她扶了起来说：“能站起来吗？是不是中暑了？”龙唯天的声音依旧严肃，但眼神却柔和了几分，说完后他就跑向小卖部，过了一分钟他就带来一大瓶矿泉水和一包水果糖递给了伊颜真，伊颜真愣了一下，就把水和水果糖接了过来开始吃了起来，这时的她心跳莫名的加快。
　　军训第五天的阳光依然炽热，学校特意请来了军区领导、校长来突击检阅教官的教学成果，但是因为伊颜真看见校长来了就特别紧张平常做的最标准的动作都做错了，过了一会儿，小阅兵仪式结束了校长就离开了，但是军区领导就没走就用麦克风说:“今天小阅兵仪式还算成功，就是有个别的连队有人动作都做错了，所以就罚这个连队做二十个下蹲。”说完，只见伊颜真的脸唰的一下红温了，因为她知道是自己的错连累了整个连队方阵，就开始做下蹲她还是第一个开始做的。谁知道她第一个做下蹲的时候，被一连教官看见了，教官因为她的知错就改感动了就在一旁竖起了大拇指。伊颜真看见了脸瞬时红的像苹果，然后做完了就站在那里害羞的看着龙唯天教官。也就是发生的这些一幕幕事情，就让一连教官龙唯天深深的记住了伊颜真。伊颜真也对教官心动一见钟情了。
　　随后的军训日子里，伊颜真被选为方阵的领队，与龙唯天的接触自然增多。她发现这位表面严厉的教官，在训练间隙会给中暑的同学递水，会耐心纠正动作而不嘲笑，会让女生多休息几分钟。而龙唯天也注意到，伊颜真不仅动作标准，还总能在枯燥的训练中带动周围同学的情绪，她的笑容像一缕清风，不经意间吹进了他的心。军训最后一天的汇报表演结束后，学生们纷纷与教官合握手道别。轮到伊颜真时，龙唯天破天荒地微微勾了勾嘴角:“你表现不错。”伊颜真脸颊微热，鼓起勇气问:“教官，以后………还能见到你吗？”龙唯天犹豫了一下，低声说：“按照规定，我们不能与学生有私下联系...“伊颜真点点头表示理解，却在转身离开时，悄悄将一张写有联系方式的小纸条塞进了龙唯天的口袋。