网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跑步吧 关注：869,643贴子：8,845,135
  • 5回复贴，共1页
求助

吸气吸不到底怎么办

只看楼主收藏回复

现在刚开始跑
就是感觉吸到一半吸不动了 然后心率很高
一公里不到就这样 是不是废了
IP属地:河南来自Android客户端1楼2025-03-30 19:25回复
    你可以更慢啊，又不能一口吃成胖子
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2025-03-30 19:32
    回复
      心肺差，慢慢练，由慢到快别着急
      IP属地:山西来自Android客户端3楼2025-03-30 22:31
      回复
        刚开始都这样，慢慢跑，累了就走，一两个星期就适应了。
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2025-03-30 22:41
        回复
          厉害啊
          IP属地:广西来自Android客户端5楼2025-03-31 06:51
          回复
            吸气……你去b站找点适合初学者看的跑步视频吧
            BV19V4y1b7FV这up还蛮不错的
            IP属地:广西来自Android客户端6楼2025-04-01 20:38
            回复

              扫二维码下载贴吧客户端

              下载贴吧APP
              看高清直播、视频！
              • 5回复贴，共1页
              发表回复
              发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
              内  容:
                查看全部
              发 表
              保存至快速回贴

              发布成功
              去贴吧APP订阅抽奖结果通知
              扫码进入贴吧APP
              ···········
              开奖后第一时间站内信通知
              ···········
              中奖结果全员公示