午睡在床上躺了两个小时（保持姿势不变），全身发麻，意识清醒，沉浸在这种感觉中，突然感觉能出体了，直接起身，感到一股力把我拉了回去，再次起身，上半身出体成功，然后一个恍惚，又回体了，然后就折腾醒了。出体时意识都集中在身体感觉上，什么都没看见。