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清醒入梦求的助贴

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各位大师本人醒来瞬间清醒入梦练习到达一难处。首先,醒来后不动不睁眼,然后让自己处于心态平和的状态,这很容易做到,本人轻车熟路。这时会有各种感官感觉存在,因为人没睡着感官就会接收外界和身体内部各种信息的嘛。接着一两分钟会达到一个奶奶的屁的状态,那就是所有感官感觉均消失。想要去感觉啥也不可能啦。啥也没啦,这时假如不去寻找一些能够感觉到的感觉,人应该会很快失去意识而后应该睡着。问题是不可能找得到任何感觉存在啊。这可如何是好,无法让自己的意识清醒的平和的处于啥感觉都没有的环境下。啥感觉都感觉不到,连脑子里面内环境的感觉也没有。这个出体临界点难道是阻挡普通人的天堑吗。我花了7年才能够让自己在醒来瞬间轻车熟路的做到保持心态平和,奶奶的最后居然还存在这么个槛。各位大师,怎么办。


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2025-03-29 08:27回复
    闭眼不动静带来意识存在感减弱,意识存在感减弱就会有点趋向于睡觉,不想睡着的内在心理会产生担忧睡着的顾虑。担忧带来自发的防御心理,防御需要内在意识凝聚,意识凝聚就是意识在用力,意识用力带起后脑勺部位肌肉用力并很快有点紧绷起来。只要还在练习入静就会反对入睡,反对入睡则担忧睡着就会还在,担忧还在抗拒就在,意识用力就在,从而肌肉用力就在,就无法放松


    IP属地:浙江来自Android客户端4楼2025-04-01 19:47
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      本人已突破入静难题,原来欲望与入静无关,从此入静不再受欲望影响。现在可以一坐就可以粗心住,以前处于空无时会心生慌乱,现在是舒适心安。我的突破仅仅是明白了静与什么关系,所有人只要知道静与什么有关都不难做到一坐就是粗心住,安心于空无之中


      IP属地:浙江来自Android客户端6楼2025-04-08 10:14
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