戒色吧 关注:6,988,437贴子:97,510,238

回复:如何控制遗精

只看楼主收藏回复

可能有关,有喝中药频遗的案例


IP属地:江西来自Android客户端16楼2025-03-29 08:36
回复
    固肾功要找到拉近感大腿后侧,可能和中药有关,但中药也要坚持喝,要做好修心,欲望可能会增长


    IP属地:河北来自iPhone客户端17楼2025-03-29 08:47
    回复
      频繁遗精恢复
      hi,这是我用百度网盘分享的内容~复制这段内容打开「百度网盘」APP即可获取
      链接:[有效] [有效] [有效] [有效] [有效] [有效] [有效] https://pan.baidu.com/s/1bKG3ChuCaQFsYZKeeJpqXA
      提取码:0000
      频遗是很痛苦的,我当时搜集了很多遗精恢复的好帖子,汇总起来。你看了一定可以恢复信心,找到适合自己的方法。
      我频遗也是念“南无无忧最胜吉祥如来”,晚上躺床上心里默念到睡着,然后不做h梦,频遗好了。


      IP属地:陕西来自Android客户端18楼2025-03-29 08:49
      回复
        对的,喝中药有可能导致遗精的


        IP属地:陕西来自Android客户端19楼2025-03-29 08:49
        回复
          戒色了一段时间,肾气有所恢复,但精关不固会导致遗精。
          偶尔遗精不用在意,一个月遗精超过3-4 次就偏多了。压力疲劳、运动过度、久坐熬夜、吃补药吃肉等都有可能导致遗精。
          如下运动,经过好多人的检验,认真做,对戒除 sy 而引起遗精多的情况,部分人是有用的,具体动作如下:
          站地上,伸直腿,弯腰,用手去勾地面(勾不到也没关系),这样伸直腿拉脚筋,一天可做 10 次左右,每次 3 分钟,注意轻柔缓慢自然做,不可硬压!白天做,睡觉前则绝对不可做 !切记注意要点。
          固肾功切记按这样的要求去做:轻柔、缓慢、自然、像打太极拳那样的意境,这是最根本的!绝对不可硬压,硬搞,硬做!否则摇动精气,可能当晚就遗精。
          再次提醒,身体虚弱的不要晚上或睡前做固肾功。


          IP属地:广东来自iPhone客户端20楼2025-03-29 09:01
          回复
            如果你是喝药后开始遗精的话,那就是这个药的原因。虚不受补,不建议吃药。除非能遇到很好的中医。


            IP属地:广东来自iPhone客户端21楼2025-03-29 09:02
            回复
              戒色,然后哔哩哔哩上面有一个北京中医药大学毕业的up主:中医戒者飞翔,他可以免费看遗精


              IP属地:山西来自Android客户端22楼2025-03-29 09:09
              回复
                加油加油


                IP属地:江苏来自iPhone客户端23楼2025-03-29 09:12
                回复
                  晚餐少吃,多吃蔬菜。


                  IP属地:广东来自Android客户端24楼2025-03-29 09:15
                  回复
                    各种导致遗精的因素要避免。根本还要从戒色和断念入手。坚持才能看到效果。加油


                    IP属地:安徽来自Android客户端25楼2025-03-29 09:23
                    回复
                      别担心,刚开始戒色,遗精很正常,放平心态。很多人过段时间自己就好了。一般每月3次在正常范围,
                      遗精一般分两种,一种是肾气不固而滑精。可以做做固肾功和提肛,加固精关。
                      注意固肾功要白天慢慢的做,不能强压,强压必遗。
                      另一种是相火过多导致的梦遗和遗精。而意银,生气熬夜,吃上火食物,剧烈运动,都会加重相火而遗精。特别是YY,请你注意避免这些。
                      遗精多数发生在5点后,您可以早睡早起,在4,30或者5点起床,这会减少遗精次数。不要睡回笼觉。刚开始早睡睡不着。先早起后早睡
                      遗精是正气不足,本质是之前sy留下的负能量太多导致。好比一辆大卡车,您虽然踩了刹车,也不是马上停止的。想要改变这个趋势,就必须多做正能量的事改变负能量的方向。具体做法就是每天有空就来帮助吧友戒色,特别是帮助那些遗精的吧友。能力范围内认真回答他们问题,坚持做,必然正气提升,化解负能量。基本每次遗精前都会醒来,亲测有效,渡人就是渡自己。我就是这样改善了遗精。强烈推荐您试试。注意,这是遗精恢复的主线
                      注意心态对遗精的影响是巨大的,越怕遗越会遗。坦然面对,做到不怕,不在乎,反而不怎么遗精。最后进入良性循环,慢慢的就康复了。
                      同时要修心,每天反思改正自己的错误,
                      如果是顽固性遗精,行善的过程遗精会反复,但是一定要坚持


                      IP属地:广东来自iPhone客户端26楼2025-03-29 09:23
                      回复
                        可以念楞严咒治愈频遗。还有别喝喝中药。


                        IP属地:福建来自Android客户端27楼2025-03-29 09:59
                        回复
                          固肾功没效果解答:
                          为何有人做了没多大效果呢,其实有其自身原因,很多人做这个动作并未找到感觉,只是马虎草率了事,做了200个还没找到强烈的拉紧感就上床睡觉了,怎么能保证效果呢?必须找对感觉,找准拉紧感,不断强化拉紧拉长拉直的感觉,带着强烈的拉紧感上床睡觉,这样才有效果,另外,导致遗精的其他因素也有很多,都要注意一一避免,这样才能最大限度地减少遗精次数,其他导致遗精的因素有:白天YY,白天劳累,喝酒,吃肉太多,趴着睡,裸睡,晒被子,盖太厚,睡前打坐,内裤太紧等,这些因素都要注意一一避免。
                          把遗精次数减少到最少,这对于身体的恢复是非常有利的,否则你吃再多补药,频繁遗精都会给你泄掉,所以,如何减少遗精次数是广大戒友必须面对和思考的一个问题,我推荐的八段锦固肾功只要做对感觉,对固精关是非常有效的,关键是找对感觉。我不敢说做了固肾功就能保证你永不遗精,但我可以保证,只要你找对感觉,并且避免掉其他导致遗精的因素,就可以把遗精次数控制在一月1次,也就是一年12次,这样的遗精频率对于身体恢复是非常有利的,如果你能再做到打坐时深度入静,那么就可以达到精自化气,这样就可以做到几个月不遗精。
                          这个动作刚开始做时,会有一个肌肉酸痛的表现,在运动生理学上叫“延迟性肌肉酸痛”
                          一般1-3周内会自动消失,适应强度后,再做同样的动作就不会感到酸痛了,这需要一个过程,只要坚持做这个动作,酸痛会自己消失的,所以出现酸痛表现的戒友不用担心。另外,一些韧带练过的戒友,手掌可以摸地,可以适当加大点难度,比如单脚脚尖翘起,用双手摸单脚,或者可以加个小板凳,在小板凳上做固肾功。做这个动作时切记不可动作过猛,过快,否则容易导致头晕,最好是找到适合自己的节奏,既找准感觉,又找对节奏,这样做才是正确的。这个固肾功是飞翔老师不断摸索总结的,所以我可以把最直接的经验和大家分享,希望大家多加尝试,坚持每天都做这个动作,时间长了自然会找到感觉的,有的人有基础有天赋,很快能找到找对感觉,有的人可能反应迟钝些,需要假以时日才能找到感觉。


                          IP属地:山东来自Android客户端28楼2025-03-29 10:09
                          回复
                            频遗服药问题
                            很多戒友最后都遗怕了,甚至害怕睡觉,而有的戒友则是经常滑精,这类戒友应该去找个好中医调理一下,药物调理也是控制遗精频率的一个有效途径。被频遗深深困扰的戒友,应该积极尝试药物治疗,特别要找一个好中医,现在庸医多,开的很多药都不对症,吃下去反而会加重遗精,记得有戒友吃了中药后,2天遗精4次,像泄了气的皮球。另外,很多戒友喜欢自己找药吃,或者听某某人推荐吃哪种药,他就去买来吃,这样吃药很可能不对症,因为适合别人的药不一定适合你,比如有戒友听说吃知柏地黄丸好,就去买来吃,结果反而加重了遗精。所以,有遗精困扰的戒友,如果你想吃药,最好去看中医,具体诊断后再对症下药,这样稳妥些。中医讲究辨证治疗,不是说遗精吃一种药就全部管用的。吃得不对,只会起到相反的效果。有的戒友吃金锁固精丸效果不错,因为比较对症,但有的戒友就不适合吃了,要看具体病情才能开药。还有的戒友是吃了封髓丹控制的遗精频率。


                            IP属地:山东来自Android客户端29楼2025-03-29 10:09
                            回复
                              遗精是非常容易碰到的常见问题,克服频遗即进入正向循环。遗jing一月1次最佳,2次成功,3次正常,6~8次或者连续几天属于不正常。因此我们要以不断减少遗精次数为目标,遗精越少恢复越快。症状持续严重时去正规大医院开中药调理,症状缓解时以养生运动为主。
                              ●解决遗精问题核心
                              白天坚持运动、睡前采用吉祥卧。倘若当天状态不好或预感到有可能遗精,睡前再补充做固肾功或鸟飞式,这样可以多重防护。鸟飞式要领为:缓慢、手部经络拉伸。双手缓缓放下,嘴巴闭起,同时脚跟慢慢放下,手一起来,自然有一股气到指尖;固肾功要领为:大腿韧带像皮筋一样拉紧拉长。睡前做200下,每组50次,分4组做,第一组热身,然后每组都下去一些,最后一组达到极限,冲击10次就停止,进步到一定程度控制在5次左右,使之长期有效;
                              ●避免导致遗精的因素
                              一旦正气开始恢复,马上就会有欲望,控制不住意淫就容易遗精:意yin、劳累、睡前喝水锻炼、吃肉太多、盖太厚太重、熬夜久坐、运动过度、生病肾亏、挤压趴睡、生气嗔怒、受凉吃凉食;泡脚过热;憋尿;思虑过度;
                              ●去正规大医院找口碑好的的老中医
                              直面自己的错误。痊愈的基础是jiese养生,否则吃再多的药仍容易复发。治疗时禁欲,疗效事半功倍。反之,纵欲是减法,吃药是加法,当减法超过加法,最后身体肯定不行,都会被疯狂纵欲给减掉;


                              IP属地:山东来自Android客户端30楼2025-03-29 10:10
                              回复