曾经无数次的失望，甚至绝望，但幸运的是我始终没有放弃自己，不然我早以不在人世间了。在这两年了， 第一次写这篇文章，并打算发帖，想告诫自己以及还在沉迷色情、无法戒除手淫恶习的兄弟们：快感是假的，症状是真的!看看你现在的身体和状况，像一个正值青春的青壮年吗？你有活力吗？你还要留恋那几秒钟的快感，你还不知道这是最大的陷阱吗？这是在一点点掏空你身体的精华！回首一下这十六年，现在的自己：①长得矮②丑陋(面容没有一点精气神，皮肤干燥灰暗，黑眼圈)③手脚冰冷④阳痿早泄⑤前列腺炎+精索静脉曲张⑥记忆力极差⑦性格内向自卑仇视敌对⑧脱发⑨两次肺炎住院治疗+三次阑尾炎住院治疗⑩双向障碍(抑郁症和躁狂症总称)两次住院治疗其他还有一些比如皮肤干燥瘙痒、口臭、社交恐惧症，身体真的是千疮百孔，苦不堪言。欲望来的时候，这些都忘记了，都抛脑后了，心瘾重，很容易被心魔怂恿。我们的祖宗早就告诫后人，人的身体最宝贵的是精气，应该节用。我们的身体机能、活动都需要精气推动、维持，而手淫、意淫、邪淫是直接消耗我们人体宝贵的精气。中医认为，肾气亏损，百病丛生，只是症状不同而已，因人而异。前些年一位老奶奶，指着一对正在上楼的年轻同居情侣告诉我：“你们现在这些年轻人呐，不知道精气可贵，每天消耗自己身体的精华，早晚有一天要后悔。这人体的精华就好比一根蜡烛，燃烧得越频繁，燃烧得越旺，寿命就越短，为了一时的快乐而频繁挥霍，不知珍惜，迟早要用完，到时候神仙也救不了。”想想我的爷爷(91岁)、奶奶(84岁)，到现在还是精神抖擞，奶奶下地种菜，爷爷看报纸都不用戴眼镜，我真是有愧呀。之前两次因为抑郁症和躁狂症住院治疗，还得爷爷在医院照看我，我是多么的不孝。想想我们爷爷奶奶那一辈，他们的爱情是怎么经营到今天的，那都是相互帮助，相懦以沫，房事只用于生育。反观我们年轻一代人，以性取乐，甚至以此为荣，真是不该啊！快感是假的，随之而来的症状是真的，看看我们这些年的相片就知道了，容貌气质是不会欺骗我们的，成千上万例手淫案例也绝非偶然，长期手淫、邪淫伤身体，这是不争的事实。手淫适度无害的说法，更是一个伪命题，我们以亲身经历换来的教训，就是最好的证明。而发泄以后，悔恨不已，我怎么如此的龌龊，我怎么能干出这种事情来。我又狠狠地咬自己，发誓以后再也不这样了。整整16年的痛，消耗了宝贵的精华，这16年都是灰暗的。看看我现在的状态，简直就是人间地狱。身体的精华被掏空了，人生也错过了很多，我不能再回到那个黑暗的深渊世界了。因为邪淫这么多年，身体精华被掏空，14岁开始身高停止了生长，因为邪淫，我错过了高中，错过了大学，也错过了好工作。因为邪淫，容貌逐渐丑陋，猥琐、驼背、口臭、脱发，一副行尸走肉的样子。因为邪淫，我患上了双相情感障碍，苦不堪言。因为邪淫，恋爱失败，相亲三年，没有牵手到一个女生。我一事无成，一无所有。有些朋友说看不出来我很严重，其实只有我自己知道自己的身体状态，我根本不敢和别人握手，因为我深知自己的手是冰冷的，即使是夏天也是。手淫伤身伤精是必然的，长期沉迷，不仅伤身，还丧志，一定会削减人的意志力，重重打击，让你不得不屈服。沦为心魔的傀儡，变得懒惰、消沉、堕落、自私、狭隘……这个深渊太可怕了，手淫适度无害根本就是一个伪命题，手淫是具有高度成瘾性的，如果不相信，等到症状爆发的那一天，真的后悔都来不及了。看看我的周围我所接触到的，婚姻不幸，离婚的离婚，出轨的出轨，有男有女，身体状态也是不容乐观。其中三个男性朋友还带我去过休闲会所大保健。他们的人生也是灰暗的，可见邪淫真的让人难以自拔，就是那种快感吸取我们的精气，我们一定要引以为戒，戒除恶习，恢复阳光笑容，以正能量承担家庭责任，享受生活中的美好，一定要远离色情。别再贪恋快感了，那是假的，症状是真的。别再被自己的心魔所束缚，它诱导你，束缚你这么多年，它一直在掏空你的身体，吸取你的精气，你还不明白吗？你还要继续成为它的傀儡吗？人生还有很多事情要做，还有好多地方要去旅行，还要结婚，陪伴孩子一起成长……我一定可以的，我不愿再被心魔所控制。感谢大家看完我16年的邪淫经历，希望大家吸取教训。别以为我这是危言耸听，很多前辈、兄弟，都是用自己惨痛的经历来告诫我们，一次一次地警示我们。认真学习戒色文章，注意养生，保留自己的精气，别再破了，人生真的没有多少光阴可以虚度，也没有多少身体精华可以挥霍。别再让自己一步步走向深渊了，悬崖勒马吧，一切还来得及，好好学习，好好戒，化解心魔的进攻，走出这无穷无尽的黑暗世界，迎接未来新的人生。16年的挥霍，我规划用三年弥补。戒色的路上虽然是孤独漫长的，但是我并不孤单，我还有成千上万的兄弟在一起，相互鼓励，相互进步。感谢爸妈把我带来到这个世界上，感谢自己，始终没有放弃。