养老医疗好像是根据全年工资总额度涨幅的，具体的问问你们当地劳动部门吧

可以的，保留好证据，打卡记录（周日和节假日的一起）然后起诉外包公司外加当地邮政，到时候协商怎么也能拿个几万

不交公积金只能仲裁外包公司，因为你合同的主体是外包公司，我们这里以前就有这样的情况。一个外包工本来就不想干了，直接仲裁外包公司不交公积金，后来外包公司赔偿的，而且还另外被罚款。社保的话，你这个应该是公司交的和个人交的全部都是你个人支付的，我们这里的外包也是这种情况。你也可以试试仲裁外包公司。