戒色一定是不能离开生活的，那怎么不离开生活呢？从衣食住行，穿衣吃饭开始。先把自己的房间卫生搞一下，马桶🚽擦一下，帮父母干干家务活，烧饭洗碗，洗衣服拖地，端茶倒水。样样都要学，样样都要干，学会伺候父母，学会照顾小孩。吃喝拉撒，你要上点心。不要等父母把什么都准备好了，你坐在那里享受。然后还抱怨父母给的太少，羡慕别人家的父母。你说这样戒色能戒得好吗？你把戒色文章倒背如流都没用啊。我们父母那一代为什么很少XY？勤劳朴实，他们可能不知道什么大道理，但是他们的一言一行就是一个好样子。他们照顾父母，伺候公婆，每天为家庭操劳，这就是我们缺少的根。要做啊，不做不行。

接下来是师道，我们学习戒色文章，有没有去落实？飞翔老师的《戒为良药》中戒色十规，第一条远离黄源。什么是黄源？一切引起你邪思邪见的都是黄源。游戏小说短视频都是，有没有卸载？马路上碰到美女，有没有做好视线管理？转个头，低下眼，眼观鼻，鼻观心，阿-弥-陀-佛。这些都要自己去约束的。还有那些不良场所，我们是不是远远躲开？真正戒色的人绝对不去那些地方，看都不看一眼。

游戏小说短视频你不卸载，不控制，我可以说你戒色不会超过一年。我曾经是重度网瘾少年，我可以从早上六点爬起来玩游戏，一直玩到晚上11点。这个游戏和小说啊，就是害人心志的，你只要沉迷在其中，就不可能有出息，就不可能戒色成功。里面都是杀盗淫妄，助长你的贪心，嗔恨心，嫉妒心，让你变得自私自利，冷漠无情。要放下啊，这些都是害人的东西。你不放下这个，你就得不到清净心，你戒色的路就非常艰难。你觉得放下很痛苦，是因为你把苦当成了乐，那个是刺激你的欲望的，是有瘾的。有瘾的东西不是你能轻松控制的，最好的办法就是一刀两断，彻底不玩。你要是能够彻底不玩游戏、不看小说、不刷短视频，你得自在，你活得通透。你有定力，不会轻易被人忽悠。

有了劳动和格物的基础，你再去学习行善断念，这个觉悟增长的速度就快啊！学习行善是福慧双修，不能偏于一边。断念是从念头上下功夫，三管齐下，这个戒色才稳固可靠。最重要的是不能中断，在不同的阶段每个侧重点可以不一样，但是总原则是一样的，就是缺什么补什么。我个人建议是初期以行善为主，有福报之后遇缘就比较好，遇到良师益友后学习就比较得力。学习要系统性的学习，要一门深入，反反复复的学。同一个知识点越熟练这个记忆就越深刻，遇到考验时就容易提起观照，提起警觉和正念。学太多了，学太杂了，前面学后面忘，好像什么都懂，其实什么都不会。

断念很重要，断念一定要专心，不能当完成任务，对佛号、咒语、断念口诀要深信不疑，要至诚恳切。如果你有怀疑，半信半疑，那这个效果就大打折扣，甚至没有效果。没有效果还算好的，只影响到你个人。如果还到处去诽谤，批评，影响大众，让大家对这个失去信心，断人法身慧命，那这业就造得大了，因果可畏啊。一盲引众盲，相继入火坑啊，说话不得不谨慎。

接下来说下我的戒色方法吧，我的戒色方法主要就是：听会议录音+贴不干胶+念阿-弥-陀-佛。听会议录音就是学习，反反复复听。贴不干胶就是行善，一有空就去贴，劝人劝己。念阿-弥-陀-佛就是断念，每天从早到晚都念。这三个我是从来没有中断的，戒色六百天到现在一直都有去做。这三个是重中之重，一定要花时间和精力去做。劳动锻炼养生这些看情况，有时间多做，没时间少做，量力而行。上面三个是挤时间做，一定要做的，不做不行。

再说一下这个傲慢的问题吧，傲慢是个大问题，很多师兄戒色一断时间就自以为是，觉得自己很不错，然后没过多久就破戒了。我曾经也是这样，后来通过不断学习之后我发现傲慢的原因就是缺少敬，对好人要敬，对坏人也要敬。为什么要敬？本来是佛，自性都是一样的，无二差别。如果我们把人进行区分，你的，我的，他的，就有了分别心。你有分别心就不平等，就有傲慢嫉妒。所以想要去除傲慢心，得先修恭敬心。对一切人事物恭敬。我们帮助别人就是帮助自己。别人好就是你好，别人不好就是你不好，做到自他不二，你就没有傲慢心了。平了！五根手指头，长短不一，但都是你的手啊。牙齿把舌头👅咬破了，要不要报复？绝不报复，都是误会，都是不了解事实情况。渡人先渡己，渡己就是渡人，先把自己提升上去，再去帮助别人，这两个不影响。只有一就没有傲慢，有二有三就有傲慢。整个宇宙就是你，你就是整个宇宙。你看不起别人，就是看不起你自己。你伤害别人就是伤害你自己。

最后一定要有危机感，不管戒色多长时间都要有危机感。要常常想人生无常，我戒色可能随时翻车，要好好努力了。保持警惕心，不可放逸懈怠。要常常想三涂一堕五千劫啊，不是五千年。荣华富贵也不是真正的乐，要有更高的追求，比如往生极乐世界，得大自在。先把人做好，好好戒色，再慢慢往上提升。把贪嗔痴慢疑放下，孝亲尊师，知足常乐，信愿持名，做个好样子，你这一生才没有白过！
总结：戒色不离开生活，要多干家务活，勤劳肯干，学会付出。戒色文章学习了一定要落实，格物致知，卸载游戏小说短视频。学习行善断念不能中断，劳动锻炼养生身体力行。不要有傲慢心，对一切人事物恭敬，自他不二。你就是我，我就是你。只有一，没有二和三。要有危机感，常常想到人生无常，三涂险恶，荣华富贵也不能常保，要有更高的追求，信愿持名，往生到极乐世界，得大自在，不枉此生。

支持，戒为良药2025

笫二次买

刚买了戒色不干胶，开干

学习+行善+断念”，这次我再加几句，“学习行善断念不能中断，劳动锻炼养生身体力行”

加油！师兄