极度的专注是一种很好的滋养自身能量的方法。
专注之至，能量自生。
极度的专注是滋养身心的妙法，但唯有纯净无垢、心若止水之人，方可臻至。心守宁静者，能量浩渺无边。
极度的纯粹与宁静，极致的专注，沉心静气的人，通常能量非常大。
“致虚极，守静笃。万物并作，吾以观复。”老子的这句话表示：“要达到心灵虚空到极点，坚守清静达到笃定。万物蓬勃生长，我从而观察到它们循环往复的规律”。
这正是体现了一种排除杂念、静心专注去观察和领悟事物本质的思想。
达到至纯至静之态，拥有极度专注之能，心平气和者，能量深厚如海。心无杂念者，能聚敛磅礴之力。
内心澄澈且安宁，有极度专注之境，心定气闲者，能量盈满。
头脑静者多富，心静者多贵，神静者多寿，三静俱全者，人中龙凤。