根据你的描述，电脑在更换 CPU 风扇和电源后变得很卡，而拔掉 P106 显卡后恢复正常，这可能是由以下原因导致的：
1.显卡驱动问题
• 驱动未正确安装或版本不兼容：P106 显卡的驱动可能未正确安装，或者其驱动版本与系统不兼容，导致显卡无法正常工作。建议在安全模式下使用 Display Driver Uninstaller(DDU)卸载所有显卡驱动，然后重新安装最新版本的 P106 驱动。
• 核显与独显冲突：如果系统同时启用了核显和 P106 显卡，可能会导致性能问题。建议在 BIOS 中禁用核显，或者在系统中手动禁用核显。
2.电源模式和 PCIe 设置问题
• 电源模式限制：某些电源模式中的 PCIe 节能选项可能会限制 P106 的性能，导致帧率大幅下降。建议检查电源选项，关闭 PCIe 节能功能。
• PCIe 带宽不足：如果 P106 显卡插在 PCIe x1 插槽上，可能会因为带宽不足而性能受限。建议检查显卡是否插在 PCIe x16 插槽上。
3.系统设置问题
• 桌面右键菜单和通知栏图标：桌面右键菜单和通知栏的 GPU 活动图标可能会导致桌面卡顿。建议关闭这些功能。
• 系统更新和服务：如果系统未更新，可能会导致某些功能无法正常工作。建议更新系统，并确保相关服务（如 Windows Update 和 Defender）正常运行。
4.硬件兼容性问题
• 硬件兼容性：P106 显卡可能存在硬件兼容性问题，尤其是在某些老旧平台上。建议检查硬件配置是否支持 P106 显卡，并确保所有硬件都处于良好状态。
5.其他优化建议
• 关闭不必要的程序和服务：关闭后台运行的无关程序和服务，以减少系统资源占用。
• 检查显卡频率和占用率：使用工具（如 GPU-Z 或 NVIDIA 控制面板）检查显卡频率和占用率，确保显卡正常工作。
如果以上方法仍未解决问题，建议进一步检查硬件连接是否牢固，或者尝试在另一台电脑上测试 P106 显卡，以确定是否是硬件故障。