有一把3u的极速10，试了下强度高的话会比较累，感觉小臂跟不上。（不考虑换拍子因为一时半会卖不出去也不想花钱买新的）
这种情况我需要做什么力量训练加强小臂或者其他部位吗，有什么推荐的动作或者器材吗，感谢推荐了。