自己规划的三分化居家健身希望有大佬点评一下改进_健身吧

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本人175、67kg，有一点徒手的力量，一次性30个标准俯卧撑差不多力竭

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2025-03-28 10:38回复

我感觉我每天和你运动量差不多

IP属地:辽宁

来自Android客户端2楼2025-03-28 10:42

2025-03-31 13:07广告

有哑铃为什么不卧推...

IP属地:山东

来自iPhone客户端3楼2025-03-28 16:06

可能前期有用，往后需要加大重量了

IP属地:吉林

来自Android客户端4楼2025-03-28 18:15

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