回复：新手求问，请教跑步_跑步吧

跑步吧关注：869,706贴子：8,845,687

不要早上空腹跑，容易低血糖，建议下午跑或者夜跑，开始慢没关系，后面要变速跑提升速度，就是快一圈慢一圈，然后要注意休息，跑一休一或者跑二休一

IP属地:江西

来自Android客户端16楼2025-03-29 09:47

收起回复

居家小说错别字检阅一篇15～200有愿意的吗？

IP属地:安徽

来自Android客户端17楼2025-03-29 15:14

2025-04-05 21:05广告

初跑最不重要就是配速，按心率和时间跑吧

IP属地:广东

来自Android客户端18楼2025-03-29 18:33

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴