一个人，身体所有的“装备”都是基因决定的。
比如骨头能伸长多少，肌肉能涨多少，都是基因决定。
同样健身十年，有些人肌肉显大，就是因为肌肉纤维多，有些人肌肉小，就是肌肉纤维太少了。
身高也是如此。
你长到多少，是你的基因决定的。
身体成长是等比放大的，很少有出现手臂长，腿短这种返祖现象。
例如：脚掌＝手肘（手腕到肘关节的距离）这个证明人的身体是等比放大的。
话说回身高
比如，你能长到180 这就是基因决定好了，180就是你的上限，营养和锻炼只是帮助你在骨头闭合之前，能快点达到180。
如果你的营养很差，又不锻炼，那最好很可能停在170左右，或者还要下去一点。
举例：掏粪三个，武大郎，他们本身就是矮种基因，再怎么补充营养，锻炼也没用 ，可能在14-15岁的时候就快速达到上限，再也不生长了。
那么有没有突破这种限制的方法。
激素类药物，能帮助肌肉突破基因限制，大的惊人，比如那些健美的都用类固醇药物。
身高也是如此，在骨骼停止生长前，使用激素药物干预，可以突破基因限制，梅球王就是如此。
介绍个不需要量尺就能判断身高的办法
臂展≈身高，手臂短的人，基本上不会高，那么偶尔有几个短手臂很高，长手臂很矮也只是特例。
脚掌＝手肘（手腕到肘关节的距离）