求助关于联想笔记本有一段时间性能就变差的问题

笔记本型号是21款的thinkbook 16p
22年3月买的，当时跑分是110w（图1）。
在24年7月的时候发现电脑性能越来越差了，再跑分已经变了51w（图2）。
当时对电脑进行了换硅脂清灰，并找到了这款电脑的出厂镜像系统，重装系统，几乎可以说是满血复活了，跑分107w（图3）。
近段时间有感觉电脑性能越来越差了，再次跑分，分数变成了60w不到（图4）。
这个是通病吗，还是更新系统之类的问题导致的。
ps：换系统换硅脂太麻烦了，想咨询大佬有没有更好的办法。