站桩是需要长久坚持才能够见到成效的事。站桩都是为了一个健康的身体，好多人是因为身体有了问题才来站桩的，我也是。不管是哪方面的问题，得病有一个过程，去病也有一个过程。俗话说“病来如山倒，病去如抽丝。”这句话的前半部分表述得并不确切，只是病症的发作看起来很突然，其实是有发展过程的。就像裤子磨了个洞，只是裤子烂的那一刻我们看到了而已。这个洞不在这一时刻，也会在另一时刻烂掉。
《扁鹊见蔡桓公》就把这个发展过程描述得十分清楚，从腠理到肌肤再到肠胃，最后入骨髓。当病在浅层时，是容易治疗的。病入骨髓时，连扁鹊这样的神医都只能“望而还走”了。某种病也许就是一次受了风寒，或者是一次暑湿，外淫逐步侵入，依次由外到里直达五脏六腑，最后可能病入膏肓。（《左传·成公十年》：“疾不可为也，在肓之上，膏之下，攻之不可，达之不及，药不至焉。” 意思是说疾病要是深入到肓（心脏与膈膜之间）之上、膏（心尖脂肪）之下，那就任何药力都不能达到，因而也难于治好。）
“病去如抽丝”倒是描述的很精当。通过站桩，我们是在培养正气，这些正气充盈了才能把侵入体内的六邪驱除出体内，达到阴平阳秘，病症消失。
好多事情，明白原理，明确了目的，你就知道该怎么做了。
2025年3月27日