au还是得超一下，默认用性能不怎么行。

expo, pbo2或定频定压, 压内存小参降延时，就这3样

什么都不做，全部默认

pbo，能冲单核高频，在一些不全核负压的场景，很有用。。定压定频，是定全负压的上限，缺点单核高频少几百，优点电压低。。。。105w是在原有的曲线放宽了功耗墙，带来的好处就是全核负压能跑高一点，缺点对于会手动操作的老司机没啥用，还不如手动pbo。。

内存开自动超频就行，帧稳温度低

全默认，内存XMP就行。至于超频？我年轻时贼爱超频，一顿折腾游戏帧数提升5%，现在谁爱玩谁玩，没空。

新手先打开expo和105w就行

exp ，105w，pbo最少开到一档，不然全核睿频不能跑满。

我的9700x+打人硕b850m，开105w，负压20

日常使用 使用时间较长包含挂机什么的 就auto，不挂机 一会儿看看直播，一会儿玩会儿，不用就关电脑的 就pbo2，上线就干游戏 干完游戏就下线关机就定压定频

不是存粹玩硬件不用整活，开个EXPO（相当于内存优化）就行。
不是很懂的话自己调的话性能提升小不说，还容易不稳定而又找不到原因。