在宁静的小镇上，林医师的诊所远近闻名。每日前来求诊的人络绎不绝，可无论多忙，林医师总会在午后抽出片刻闲暇，进行他独特的养生活动。
那天午后，阳光透过诊所的雕花窗棂洒在地上。忙完上午的看诊，林医师没有像旁人一样选择小憩，而是起身走向屋内的茶桌。他手法娴熟地煮起一壶老白茶，炭火的微光映照着他专注的面庞。水开茶香，他轻抿一口，悠悠说道：“午后一杯茶，既能消食解腻，又能提神醒脑，让我在接下来的看诊中保持清醒。”
喝完茶，林医师移步到院子里，缓缓打起了太极拳。一招一式行云流水，呼吸悠长而平稳。他边打边解释：“这太极拳看似缓慢，实则能调和气血，活动周身关节。忙碌一上午，身体难免有些僵硬，打打太极，让气血通畅，比睡一觉还舒坦。”
一旁的学徒好奇地问：“老师，您每天这么忙，哪来的精力养生呢？”林医师笑着回答：“正因为忙碌，才更要养生。养生并非占用时间，而是为了更好地工作、生活。就像这午后的片刻时光，虽短暂，却能为我补充能量，让我以更饱满的状态迎接下午